يستأنف طلاب الثانوية العامة امتحاناتهم بعد فترة الإجازات، في ظل ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة والرطوبة
، وتأثير الرطوبة على المجهود والتركيز لطالب الثانوية العامة ، ولمقاومة أية أعراض مرضية محتملة ناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، لابد لطالب الثانوية الحفاظ على جسمه مرطبا لمقاومة الحرارة العالية وتأثيراتها.
ووفقا لتقرير نشر في موقع بريدج بوينت، فإن الطلاب الذين يؤدون الامتحانات والاختبارات في ظل أجواء شديدة الحرارة، لابد لهم من اتباع بعض القواعد الصحية والالتزام بها منها :ـ البعد عن التعرض المبالغ فيه للشمس خاصة في ساعات الذروة سواء كان قبل الامتحان أو بعده لعدم زيادة فرص ـ زجاجات المياه أهم مكون يجب أن تحتوى عليه حقيبة الطالب، للشعور بالترطيب وتناولها على مدار ساعات اليوم لمقاومة الجفاف وأضراره على الجسم مثل الشعور بالوهن والضعف وانعدام التركيز.
فيما نصح تقرير آخر نشر في موقع جوردن فود سيرفيس، المعنى بالتغذية وصحة الإنسان، بضرورة الاهتمام بنوعية الطعام الذى يقدم للطالب قبل نزوله من منزله متوجها للامتحان وتأديته له، فلا بد من الاهتمام بتناول إفطار يحتوى على أطعمة وخضراوات تحتوى على نسبة عالية من المياه لتقليل حدة الجفاف والشعور بالترطيب لفترة أطول، مثل
كذلك الاهتمام بتناول مشروبات صحية مثل الليمون أو التوت، أو النعناع، أو المشروبات الباردة الصحية، والاهتمام بتناول الفاكهة الصحية مثل البطيخ.تقصير مدة خطبة وصلاة الجمعة فى الحرمين إلى 15 دقيقة حتى نهاية الصيفعريس الجنة.. مصرع شاب قبل يوم واحد من زفافه فى أسوانالإسكان: إنشاء الطريق الإقليمى الشرقى حول أسوان وتطوير الكورنيش بالمدينةالتخطيط: 21.
بوابة الثانوية العامة 2024 بوابة الثانوية العامة طالب الثانوية العامة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف علي موعد انكسار الموجة الحارةتعرف علي موعد انكسار الموجة الحارة ، الموجة الحارة، موعد انكسار الموجة الحارة، الحر، الطقس، درجات الحرارة،
اقرأ أكثر »
استمرار موجة الطقس الحار فى الدقهلية والعظمى تسجل 39 درجةتستمر اليوم الخميس موجة ارتفاع درجات حرارة الطقس، التي تتعرض لها محافظات الجمهورية، حيث أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، عن انكسار الموجة الحارة بداية من غد الجمعة، بنزول تدريجيا في درجات الحرارة.
اقرأ أكثر »
طقس الإسكندرية.. انخفاض طفيف في درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبةتشهد محافظة الاسكندرية انخفاض طفيف في درجات الحرارة اليوم الإثنين 3 يونيو، واستقرار في حالة الطقس، على الرغم من استمرار الموجة الحارة على معظم أنحاء الجمهورية.
اقرأ أكثر »
صيام ذي الحجة.. نصائح مهمة للصائمين خلال فترة الموجة الحارةعشر ذي الحجة، الصيام، صيام ذي الحجة، صيام ذي الحجة.. نصائح مهمة للصائمين خلال فترة الموجة الحارة، صيام، صيام ذي الحج، الموجة الحارة،
اقرأ أكثر »
بعد وصولها لـ 49 درجة.. الأرصاد تعلن رسميا عن موعد انكسار الموجة الحارةموعد انكسار الموجة الحارة بعد معاناة المواطنين على مدار 7 أيام كاملة من حالة الطقس، وارتفاع درجات الحرارة غير المسبوق، في ظل الكتل
اقرأ أكثر »
17 مدينة تسجل أعلى درجة حرارة هذا الأسبوع.. تصل لـ45 مئوية في الظل| تعرف عليهاتوقعت هيئة الأرصاد الجوية استمرار الموجة الحارة الشديدة على أغلب أنحاء الجمهورية، والتي ترتفع درجة حرارة على أثرها لتسجل 45 درجة مئوية.
اقرأ أكثر »