حمى الضنك، هي عدوى فيروسية تنتشر عن طريق البعوض، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
من المهم تناول الفواكه الغنية بفيتامين سى عند التعافى من حمى الضنك، يجب أن تتناول فواكه مثل البرتقال والليمون والجريب فروت لمساعدة جسمك على امتصاص الحديد، وهو أمر ضروري للحفاظ على مستويات الأكسجين الصحية.
يعد عصير البنجر من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها أثناء التعافي من حمى الضنك، لماذا؟ فهو غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز امتصاص الأكسجين في الجسم، يمكنك شرب عصير البنجر أو ببساطة إضافة هذه الفاكهة إلى السلطة أو العصير.يحتوى الكركم على مادة الكركمين وهى مادة معروفة مضادة للالتهابات، تساعد المادة الفعالة الكركمين في وظائف الرئة وزيادة مستويات الأكسجين في الدم. يمكنك إضافة هذه التوابل إلى العصائر أو السلطة العادية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد السمسم الصحية و الجماليةيحتوي السمسم على العديد من الفوائد الصحية و الجمالية، منها مساعدة في تنظيم ضغط الدم و مستويات السكر في الدم، الوقاية من فقر الدم و السرطان، بالإضافة إلى تحسين صحة البشرة.
اقرأ أكثر »
تجنب أطعمة تزيد من ارتفاع ضغط الدميُعد «ضغط الدم» أحد تلك المصطلحات الطبية التي نتابعها جميعاً، ونعرف أننا بحاجة إلى التحكم فيها من أجل صحتنا، مثل الكوليسترول ومؤشر كتلة الجسم أيضاً.
اقرأ أكثر »
مسئولون في باكستان يأمرون باتخاذ تدابير للوقاية من حمى الضنكوجه ميان عثمان علي نائب مفوض مدينة مظفر جاره المسؤولين المعنيين بضمان إعداد أفضل الترتيبات للوقاية من حمى الضنك
اقرأ أكثر »
فوائد لاتعرفها لتناول الخضراوات قبل الإفطاروجد الباحثون مؤخرًا أن تناول أطعمة معينة مثل الخضروات غير النشوية قبل الكربوهيدرات قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل صحي، مقارنة بتناول الكربوهيدرات أولاً، وخاصة في وجبة الإفطار
اقرأ أكثر »
أضرار استخدام أدوية السكري لفقدان الوزن| تعرف على مخاطره وآثاره الجانبيةفي السنوات الأخيرة، زاد الاهتمام باستخدام أدوية السكري كوسيلة غير تقليدية للتخلص من الوزن الزائد، نظرًا لتأثيرها في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحفيز فقدان الوزن.
اقرأ أكثر »
طرق فعالة للتحكم في مستويات السكر في الدم بالمنزليلعب النظام الغذائي دورا حيويا في إدارة مستويات السكر في الدم . وينصح باتخاذ خيارات غذائية واعية من خلال دمج الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات مثل اللوز والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي
اقرأ أكثر »