تتعرض الكثير من النساء للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، ويرجع السبب لحدوث اضطرابات في هرمونات الجسم بسبب الحمل والولادة.
بعد الولادة ، قد تعتقدين أنه يمكنك العودة إلى الحياة الطبيعية، ومع ذلك، فإن هذه الفترة من حياتك مليئة بالتعديلات مع وجودبالإضافة إلى أنها وقت للتعافي من الولادة ، فمن المهم أن تتذكري أن الولادة هي شيء يحتاج جسمك إلى التعافي منه بمرور الوقت، وبغض النظر عن نوع الولادة ، إلا أنكي تحتاجين إلي وقت كافي للتعافي.كثيرًا في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، ولكن من الجيد الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة لذا يُرجى محاولة النوم أو الراحة عندما ينام طفلك.
يجب تجنب رفع أي شيء أثقل من وزن طفلك أثناء فترة التعافي، فإذا أجريت لك عملية قيصرية بعد الولادة، تجنبي الانحناء للأسفل خاصة بعد إجراء العملية، فإذا كنت بحاجة إلى رفع أي شيء، يرجى الجلوس على الأرض عن طريق ثني ركبتيك والتقاط الأشياء، كما يجب أن تعتني بكيفية النهوض من السرير، ويجب أن تقلب نفسك على أحد الجانبين ثم تنهض من السرير حتى يتم تقليل الضغط على البطن، إذا كان بإمكاننا استخدام مشدات البطن خاصة بعد العمليات القيصرية.يجب أن تحاولي تقليل عدد مرات صعود السلالم.
اكتئاب بعد الولادة صحة الام والجنين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اكتئاب ما بعد الولادة يضاعف خطر الإصابة بأمراض مزمنة (تفاصيل)أوضحت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن النساء اللاتي عانين من الاكتئاب بعد الولادة يمكن أن يتضاعف لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من حياتهن.
اقرأ أكثر »
'مروة' واجهت اكتئاب ما بعد الولادة بالإبرة والخيط وبدأت مشروعا للكروشيه' اخلق لنفسك مكانة أيًا كانت ظروفك' هكذا بدأت 'مروة' حديثها لـ اليوم السابع بعد أن قررت التخلص من قت الفراغ.
اقرأ أكثر »
لو مامى جديدة.. نصائح اتبعيها بعد الولادة للتغلب على الاكتئابالحمل هو مرحلة انتقالية تمر فيها المرأة بتغييرات كبيرة، ليس فقط قبل الولادة، حيث تميل الأمهات الجدد إلى مواجهة تحديات مختلفة بعد الولادة أيضًا..
اقرأ أكثر »
أسباب فرط التصبغ بعد الولادة.. 5 طرق تساعد فى العلاجيمر جسم المرأة بتغيرات متعددة أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة أيضًا.
اقرأ أكثر »
اعرف أهمية فحص حديثي الولادة للكشف المبكر عن المشكلات الصحية؟يهدف فحص حديثي الولادة إلى الكشف عن تشوهات وراثية وتنموية معينة عند الرضع بعد الولادة مباشرة.
اقرأ أكثر »
القائمة النهائية لحركة المحافظين الجدد لعام 2024القائمة النهائية لحركة المحافظين الجدد لعام 2024، المحافظين، حركة المحافظين، المحافظين الجدد، حركة المحافظين الجدد،
اقرأ أكثر »