يعتبر صيام الحامل في رمضان موضوع حساس يتطلب اهتماماً خاصاً، ويعتبر الأطباء أن الصيام قد يؤثر على صحة الأم والجنين، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب قبل اتخاذ القرار .
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شرب كميات كافية من الماء وتناول الخضروات الطازجة والعصائر للحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الصيامالحد من الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل المقليات على معدة فارغةالاسترخاء خلال ساعات الصيام وتجنب الأنشطة البدنية المجهدة مثل المشي لمسافات طويلة
التقليل من الحلويات والشوكولاتة، لتجنب رفع مستوى السكر في الدم بسرعة ثم هبوطه فجأة، مما يسبب الشعور بالتعب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية قبل أسبوعين من بداية الصومإجراء فحوصات طبية دورية لمتابعة مستويات السكر في الدم والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية https://youtube.com/shorts/rEjSo0koCag
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السن المناسب لصيام الأطفال.. متى يبدأ تعويدهم؟كشف الدكتور محمود شلبى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن السن المناسب لصيام الأطفال
اقرأ أكثر »
معرض أهلا رمضان 2025 يوفر سلع غذائية وغير غذائية بأسعار مخفضةافتتح معرض أهلا رمضان 2025 في مدينة نصر، يوفر معرض أهلا رمضان 2025 جميع منتجات السلع الغذائية مثل زيت الطعام والسكر والمكرونة والسمن والألبان والجبن ومنتجات الخضراوات والفاكهة واللحوم الطازجة والدواجن المجمدة وياميش رمضان وكل ما تحتاجه الأسرة المصرية من سلع غذائية وغير غذائية مثل المنظفات.
اقرأ أكثر »
صيام آمن للحامل في رمضان.. استراتيجيات للحفاظ على الصحة والتوازنيعد شهر رمضان من أشهر العبادة التي تحمل في طياتها فوائد روحية وجسدية عظيمة، ولكن بالنسبة للحوامل، يتطلب الصيام اهتمامًا خاصًا لضمان الحفاظ على صحتهم وصحة الجنين
اقرأ أكثر »
الأورمان: توزيع 750 ألف كرتونة مواد غذائية خلال شهر رمضانتوزيع 750 ألف كرتونة مواد غذائية بأنواعها على جميع محافظات الجمهورية
اقرأ أكثر »
أفضل الأطعمة للحامل في رمضان للحفاظ على صحتها وصحة الجنينيعتبر شهر رمضان فترة خاصة جدًا للمرأة الحامل، حيث تحتاج إلى تغذية متوازنة لضمان سلامتها وسلامة جنينها. يُنصح بتناول التمر والمكسرات، البروتينات الخفيفة، الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية، الخضروات الورقية، والماء والسوائل بكثرة.
اقرأ أكثر »
شاهد أحدث تصوير جوي لمشروع استكمال وتطوير ميناء السخنةشاهد أحدث تصوير جوي لمشروع استكمال وتطوير ميناء السخنة
اقرأ أكثر »