كشفت هيئة الدواء المصرية عن ضرورة اعتياد الطفل للغذاء الصحي، مع الحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.
عن ضرورة اعتياد الطفل للغذاء الصحي، مع الحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمروقالت هيئة الدواء المصرية : يقضي الأطفال الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحيوتابعت : يكون اتباع نظام غذائي صحي بتناول الفواكه
والخضروات الطازجة، والحبوب، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب الحد من الدهون المشبَّعة والسكريات المضافة والصوديومواستكمل: يساعد النشاط البدني على تقليل القلق، وزيادة تركيز الطفل في المدرسة ويوصى بحصول الطفل على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًّا مثل المشي، والجري، وممارسة الرياضة مقسَّمة على اليوم قبل وأثناء وبعد المدرسة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خاف على نفسك.. عادة خاطئة تفعلها عند تناول المضاد الحيوي تعرضك للخطرنشرت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك منشورا عن جرعات المضاد الحيوي..................
اقرأ أكثر »
متى يجب التوقف عن تناول المضادات الحيوية؟ هيئة الدواء تجيبقالت هيئة الدواء أنه لا يجب التوقف عن تناول المضاد الحيوي بعد تحسن الأعراض، وقبل المدة التي حددها الطبيب.
اقرأ أكثر »
طريقة عمل بسكويت الشاي في المنزل.. طعمه لذيذ وبيشبع كمانيفضل الكثير من الأشخاص تناول كوب الشاي السادة أو المضاف إليه الحليب بجانب قطع من البسكويت.
اقرأ أكثر »
هيئة الدواء توجه رسالة هامة لمنع الإصابة بقمل الرأس.. تفاصيلقالت هيئة الدواء المصرية إن حشرة القمل من أكتر الحشرات التى تظهر في فصل الصيف، خاصة في فروة رأس الأطفال.
اقرأ أكثر »
فتوى مجلس الدولة تحفظ نزاعا بين 'سلامة الغذاء' و'هيئة الدواء' على تبعية الفيتاميناتانتهت الجمعية العمومية لقسمي الفتوى والتشريع، إلى حفظ النزاع القائم بين الهيئة القومية لسلامة الغذاء.
اقرأ أكثر »