كشفت وزارة الصحة أن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة عمرية وليس لكبار السن فقط.
وأشارت الصحة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية بموقع"فيسبوك"، إلى أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام"شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام".وأشارت الصحة إلى أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام، شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام.وقالت الصحة إن تقليل الملح في الوجبات الغذائية يحمي من الأمراض كارتفاع ضغط الدم.
ويبلغ متوسط استهلاك الملح للفرد الواحد يوميًا 11 جرامًا فى الصين، أى أنه أعلى بكثير من الـ 5 جرامات التى أوصت بها منظمة الصحة العالمية.تاريخ مواجهات الأهلي ضد مازيمبي بدوري الأبطال القوات الجوية الإيرانية تتأهب للرد الإسرائيلي
الملح أضرار الملح طهي الطعام استخدام الملح الإفراط في الملح فوائد تقليل الملح
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص.. المقادير والخطواتتعد المكرونة بالوايت صوص من طرق طهى الطعام التى انتشرت بصورة كبيرة فى المجتمع الشرقي. إليك وصفة بسيطة لتحضير مكرونة بالوايت صوص للشيف الشربيني:
اقرأ أكثر »
حرقة المعدة المتكررة تشير إلى الإصابة بالسرطانلا تتجاهل حرقة المعدة المتكررة، لأنها قد تشير إلى سرطان المعدة بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة واللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير.
اقرأ أكثر »
4 خطوات لتنظيف السجاد في مكانه بأقل مجهود.. وداعا لإهدار المياههناك بعض الخطوات لتنظيف السجاد دون إهدار كمية كبيرة من المياه، من خلال إعداد خلطة للتنظيف، لا تحتاج إلى تكاليف عالية، بل ثمة بعض الخطوات البسيطة.
اقرأ أكثر »
جمارك سفاجا تضبط أكبر محاولة تهريب كمية كبيرة من الأقراص المخدرةجمارك سفاجا تضبط أكبر محاولة تهريب كمية كبيرة من الأقراص المخدرة
اقرأ أكثر »
تحذير عاجل من 'التعليم' لطلاب الثانوية العامة 2024 لهذا السبب (تفاصيل)تحذير عاجل من التعليم لطلاب الثانوية العامة 2024 لهذا السبب تفاصيل | مصراوى
اقرأ أكثر »
تحذير عاجل من 'التعليم' لطلاب الثانوية العامة 2024 لهذا السبب (تفاصيل)تحذير عاجل من التعليم لطلاب الثانوية العامة 2024 لهذا السبب تفاصيل | مصراوى
اقرأ أكثر »