يعتبر السكر جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي اليومي، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤثر سلبًا على جسمك.
يعتبر السكر جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي اليومي، ولكن الإفراط في تناوله يؤثر سلبًا على جسمك، فبالإضافة إلى زيادة خطرالعملية التي يعمل بها السكر على تسريع شيخوخة الجلد متجذرة علمياً في عملية "التسكر"، وهي آلية تؤثر بشكل مباشر على إنتاج
وتوصف عملية التسكر بأنها عملية كيميائية حيوية ترتبط فيها جزيئات السكر بالبروتينات والدهون في الجسم، مكونة مركبات ضارة تسمى المنتجات النهائية للتسكر المتقدمة، ويؤدي هذا التفاعل إلى تصلب الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسئولان عن الحفاظ على بنية الجلد ومرونته.فقدان مرونة الجلد: تصبح ألياف الكولاجين متشابكة، مما يؤدي إلى تصلب الجلد، ويؤدي هذا إلى ترهل الجلد وظهور الخطوط الدقيقة، وخاصة حول المناطق المعرضة للحركة، مثل الفم وخط الفك.
اشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك والمساعدة في التخلص من السموم التي تساهم في الإجهاد التأكسدي. إكمال نظامك الغذائي بالأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وزيت زهرة الربيع المسائية، وفيتامينات A وC وE.حزب الله: قصفنا تجمعا لقوات العدو الإسرائيلى بمستعمرة كفار جلعادى بالصواريخوزير العمل يُعلن عن 3000 فرصة عمل فى محطة الضبعة النووية ورابط للتقديم
الافراط في السكر والشيخوخة إنتاج الكولاجين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسباب حدوث نوبات الصرع عند البالغين لأول مرة وطرق التعامل مع المصابيمكن أن يؤدى انخفاض نسبة السكر فى الدم، والحمى المرتفعة، وإصابات الدماغ الرضية.
اقرأ أكثر »
الملح والفلفل الأسود.. بين التحذيرات الشعبية والحقائق العلمية حول تأثيرهما على الكبدفي كثير من الثقافات الشعبية، يتردد التحذير من تناول الملح والفلفل الأسود بشكل مفرط، حيث يعتقد البعض أن الإفراط في استهلاكهما قد يؤدي إلى تلف الكبد أو تدهور وظائفه.
اقرأ أكثر »
أساتذة الأورام يحذرون من ممارسات تفاقم الإصابة بالسرطانحذر أساتذة علاج الأورام، من الإفراط في تناول الوجبات السريعة والمياه الغازية والتعرض المستمر للتلوث، باعتبارهم من الأسباب الأكثر شيوعًا
اقرأ أكثر »
التغذية الصحية لطفل مريض السكر.. من الفطار للعشاء وبدائل الحلوياتيحتاج الطفل مريض السكر إلى نظام غذائى صحى متوازن خلال يومه الدراسى، وذلك لضمان استقرار مستوى السكر فى الدم.
اقرأ أكثر »
وزير الخارجية يلتقي كبيرة منسقي الأمم المتحدة للشئون الإنسانية وإعادة الإعمار بغزةوتسريع نفاذ المساعدات إلى قطاع غزة تنفيذا لقرار مجلس الأمن.
اقرأ أكثر »
الإصبع الأوسط والبنصر مثاليين لاختبار نسبة السكر بالدم.. اعرف السببيشعر مرضي السكر بالضيق الشديد عند إلزامهم للخضوع لاختبار نسبة السكر بالدم، وهنا يصبح السؤال أي إصبع يساعدنا في عدم تكرار الخضوع لاختبار قياس نسبة السكر بالدم؟...
اقرأ أكثر »