التحرير| لو دهون البطن بتضايقك.. 3 نصائح سحرية هتساعدك التفاصيل..
الكورونا، التزمت بعض الشركات، وجعلت موظفينها يعملون من المنزل، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وتناول الطعام طوال الوقت، للتسلية والترفيه عن النفس، ولكن احذر دهون البطن، ستجعلك تشعر بالإحراج، والشعور الدائم بعدم القدرة على بذل مجهود، وللتغلب على هذه الدهون، يمكنك اتباع بعض من النصائح الرائعة، وذلك نقلًا عن الموقع الأمريكي"Health Line".
بعد انتشار فيروس الكورونا، أصبح العمل من المنزل إلزاميا، وحتى لا يزداد وزنك بشكل مزعج، فيما يلي من النصائح الهامة، لتجنب الدهون المتراكمة في البطن: - السكر والمشروبات المحلاة ضارة تعتبر الأطعمة الغنية بالسكر، من الخيارات السيئة، والإفراط في تناولها، يؤدي إلى زيادة الوزن، فيمكنك استبدالها بالفواكه الطبيعية. -
بعد انتشار فيروس الكورونا، أصبح العمل من المنزل إلزاميا، وحتى لا يزداد وزنك بشكل مزعج، فيما يلي من النصائح الهامة، لتجنب الدهون المتراكمة في البطن:تعتبر الأطعمة الغنية بالسكر، من الخيارات السيئة، والإفراط في تناولها، يؤدي إلى زيادة الوزن، فيمكنك استبدالها بالفواكه الطبيعية.يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الهامة، التي يجب وضعها في الاعتبار، لأنه يعزز من عملية الأيض، ويزيد من معدلات الشبع أيضًا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وزيرة الصحة: أغلب الإصابات التي يتم تسجيلها يوميا بـ كورونا عائدون من مناسك العمرةوزيرة الصحة: أغلب الإصابات التي يتم تسجيلها يوميا بـ'كورونا' عائدون من مناسك العمرة احمى_نفس
اقرأ أكثر »
نصائح من وزيرة الصحة للمصريين للوقاية من كورونا (فيديو)قالت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة، إننا نحمد لله لأنه بفضل قرارات القيادة السياسية وبفضل الأرض اللي بتشتغل فيها وزارة الصحة وكل الأجهزة قدرنا نقلل الحالات اليومية ونحسن علاج الناس والحمد لله نسب الشفاء عندنا محترمة جدا. وأضافت...
اقرأ أكثر »
قرار من 'المهن الموسيقية' لمساعدة المتضررين من إيقاف الحفلات الفنيةقرار من 'المهن الموسيقية' لمساعدة المتضررين من إيقاف الحفلات الفنية التفاصيل:
اقرأ أكثر »
الطبيب المعافى من 'كورونا': أحذر من إصابتي بالفيروس مرة أخرىالطبيب المعافى من 'كورونا': أحذر من إصابتي بالفيروس مرة أخرى احنا_اقوى_من_كورونا التفاصيل:
اقرأ أكثر »
الصحة تحذر من ارتداء الكمامات بدون داع وتؤكد: غسيل اليد يخلصك من كورونا - اليوم السابعحذرت وزارة الصحة والسكان من سلسلة من قيام البعض بعادات خاطئة تتمثل خطروتها فى نقل الأمراض وخاصة فيروس كورونا مثل الكح والعطس بدون استخدام مناديل ورقية
اقرأ أكثر »