يتبع الكثيرون العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن لتحقيق الوزن المثالى
الكثيرون يلجأون للعديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن لتحقيق الوزن المثالى الذى يستهدفونه، ولكن يهمل البعض منهم ممارسة الرياضة أثناء اتباع النظام الغذائى، مما قد يؤثر على نجاح التجربة.
وأكد استشارى التغذية العلاجية، أن خسارة الوزن أمر صعب دون ممارسة الرياضة، ولكن هناك أضرار يمكن أن يتسبب فيها النظام الغذائى أو "وأشار أن اتباع نظام غذائى دون ممارس رياضة قد يتسبب فى تقليل حجم الكتلة العضلية وليس فقط الدهون، كما يمكن أن يتسبب فى ترهل الجسم لأن خسارة الوزن من غير تقوية العضلات يجعل شكل الجسم غير متناسق والعضلات ضعيفة ومترهلة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الحملة الرسمية للرئيس السيسى: الحملة مفتوحة لمشاركة جميع المصريينقدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول ما أعلنته الحملة الرسمية للمرشح الرئاسي عبدالفتاح السيسي
اقرأ أكثر »
محور كلابشة ومحطة بنبان ومشروع توشكى.. أسوان على خط التنمية الشاملة.. فيديو - اليوم السابعبث 'تليفزيون اليوم السابع'، تغطية خاصة من تقديم منة يحيى، استعرضت ما شهدته محافظة أسوان من تنمية خلال السنوات الأخيرة.
اقرأ أكثر »
الصحة العالمية تعلن نبأ صادم بشأن الوضع في السودانأعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أن 70% من المرافق الصحية في مناطق الصراع بالسودان لا تعمل.
اقرأ أكثر »
الإفتاء للمتربحين من الدين: ضرر تعلمهم المشوَّه أكبر من نفعهقالت دار الإفتاء إن ما نراه اليوم من سلوك بعض المتعلمين من غير المتخصصين بتحويل العِلم الشرعي ليصبح أشبه بالسلعة المعروضة في مقابل أجر باهظ، فضلًا
اقرأ أكثر »