يحاول الكثيرون فقدان الدهون وإنقاص الوزن، من خلال اتباع حمية غذائية 'دايت'، ويقيس معظم الأشخاص معيار نجاح الدايت بالميزان لكن ربما تحرز نجاحا رغم أن الرقم الموجود على الميزان ثابتا
، من خلال اتباع حمية غذائية " دايت "، ويقيس معظم الأشخاص معيار نجاح ال دايت بالميزان لكن ربما تحرز نجاحًا رغم أن الرقم الموجود على الميزان ثابتًا، من خلال مؤشرات أخرى لقياس تقدمك ونجاح ال دايت نتعرف عليها في السطور التالية.
قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية بمعهد التغذية القومى، أن هناك عدة مؤشرات تدل على نجاح الدايت بعيدا عن الميزان وهذه المؤشرات هى:وأوضحت أنه يجب عدم استعجال نتائج الدايت، لأن الخطوات الصغيرة المستمرة قد تساعدك على الوصول لهدفك. وأشارت الدكتورة إسراء عمران إلى أن طبيعة كل جسم تختلف من شخص لآخر فلا تقارن نفسك بأحد واستمر في اتباع الدايت حتى تصل للوزن المثالي لك.الإسعاف الإسرائيلى: إصابة إسرائيليين 2 فى إطلاق نار بموقعين قرب أسدودبورصة الدواجن اليوم الثلاثاء.. انخفاض كبير فى أسعار الفراخ البيضاء بحوالى 13جنيهاالفراعنة فى مهمة حسم التأهل لأمم أفريقيا 2025.. كتيبة حسام حسن تسعى لمواصلة الانتصارات أمام موريتانيا فى غياب محمد صلاح.. العميد يتسلح بسجل خالٍ من الهزائم..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'أحمد رمزي طيب بس عصبي شوية'.. عندما ودع أهل العلمين وعمال الساحل الدنجوانقبل 12 عاما، وتحديدا يوم 28 سبتمبر عام 2012، فجع الوسط الفني على وفاة الدنجوان أحمد رمزي، الذي توارى عن الأضواء واستقل بحياته بعيدا عن زحام العاصمة ليعيش حياة
اقرأ أكثر »
استشاري تثقيف الغذائي يطالب الأمهات بالإبتعاد عن هذه الأنواع من الجبن (فيديو)طالب الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، الأمهات الإبتعاد عن الجبن المطبوخ، مشيرا إلى أنه يمكن
اقرأ أكثر »
كامالا هاريس: قتل عدد كبير للغاية من الأبرياء فى غزة ولابد أن تنتهى هذه الحربقالت كامالا هاريس، نائبة الرئيس الأمريكي والمرشحة للانتخابات الرئاسية عن الحزب الديمقراطي إن الولايات المتحدة تفعل كل ما هو ضروري كي توضح موقفها بشأن الحاجة إلى إنهاء الحرب على لبنان وغزة..
اقرأ أكثر »
تحقيقات إسرائيلية تكشف تفاصيل هجوم حزب الله على معسكر بنياميناكشفت إذاعة الجيش الإسرائيلي عن أن التحقيقات الأولية حول هجوم حزب الله على معسكر جولانى توضح أن الدفاعات الجوية الإسرائيلية رصدت المسيرة قرب نهاريا وتم تفعيل صفارات الإنذار.
اقرأ أكثر »
وزير العمل: عودة مستحقات بحارة مصريين في السعوديةأعلن وزير العمل محمد جبران ،اليوم الجمعة عن نجاح مكتب التمثيل العمالي التابع للوزارة، بمدينة الرياض،
اقرأ أكثر »
نجاح أول عملية قلب مفتوح بمستشفى طامية المركزي بالفيومأعلن الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، عن نجاح إجراء أول عملية قلب مفتوح بوحدة عمليات القلب المفتوح بمستشفى طامية المركزي، كأول عملية من نوعها يتم إجراؤها بالمستشفيات المركزية على مستوى محافظات الجمهورية.
اقرأ أكثر »