الكاكا من فاكهة موسم الخريف، و لها نكهة خاصة و تعد من الفواكه المفيدة للحامل حيث تحتوى على نسبة عالية من الألياف التى تحمى من الامساك كما أنها غنية بفيتامين أ المكون الرئيسي للاغشية المخاطية للجهاز التنفسي و خط الدفاع الاول ضد عدوى الجهاز التنفسي و ايضا تحتوى على فيتامين سى الداعم للمناعة و تناول...
الكاكا من فاكهة موسم الخريف، و لها نكهة خاصة و تعد من الفواكه المفيدة للحامل حيث تحتوى على نسبة عالية من الألياف التى تحمى من الامساك
كما أنها غنية بفيتامين أ المكون الرئيسي للاغشية المخاطية للجهاز التنفسي و خط الدفاع الاول ضد عدوى الجهاز التنفسي و ايضا تحتوى على فيتامين سى الداعم للمناعة و تناول الكاكا أثناء الحمل يقلل من حدوث ارتفاع ضغط الدم حيث أنها عالية المحتوى من البوتاسيوم ..ووفقا لموقع هيلثي نقدم لك فوائد فاكهة الكاكا.. 1-تحتوى الكاكا على كمية عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والأمراض 3-يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة عينيك، حيث تحتوي الحصة الواحدة على أكثر من نصف المدخول اليومي الموصى به من فيتامين أ وهو أمر مهم للرؤية بالإضافة إلى ذلك ، فإن قشر الكاكا غني باللوتين المعروف بقدرته على الحماية من أمراض العين.
4-تحتوى على نسبة عالية من الألياف فهذا يجعلها من الفواكه المهمة لصحة الجهاز الهضمى، فهى تحد من الإصابة بالعسر الهضمى، و تنشط الأمعاء، وتحد من الإصابة بالإمساك.6-الكاكا تحارب الالتهابات يكشف العلماء عن معادلة بسيطة تفيد بأنّ تناول الأطعمة الغنية بمركبات مضادة للالتهابات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التهاب المفاصل، السكري، السرطان، السمنة والالتهابات المزمنة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال الأخضر قبل النوم؟البرتقال الأخضر من الفاكهة التي لا يفضل البعض تناولها ولكن على الرغم من ذلك يتمتع بالعديد من الفوائد والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مما يجعل الأطباء يُوصى بتناوله بالأخص قبل النوم.. المزيد..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول المكملات الغذائية؟تعتبر المكملات الغذائية وسيلة شائعة لتعزيز الصحة وتلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن. على الرغم من فوائدها المحتملة، إلا أن الإفراط في تناول هذه المكملات يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة. في هذا المقال، سنتناول الأضرار المحتملة لاستخدام المكملات الغذائية بشكل مفرط.
اقرأ أكثر »
كنز لصحتك.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟أكد خبراء التغذية أن القرنبيط أو الزهرة، هي الأكثر فائدة بين كل الخضار، لأنها تحتوي على كل ما قد يحتاج إليه جسم الانسان من فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C، K, A, B6, E والألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والسلينيوم، المغنيسيوم، الفوسفور والكالسيوم بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند شرب الكركم والزنجبيل معا؟.. مفاجأة بعد 4 أسابيعيمتلك كل من الكركم والزنجبيل قدرا كبيرا من الفوائد الصحية عند تناول كل منهما بمفرده .. ولكن ماذا يحدث للجسم عند مزجهما معا؟.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميا؟ فوائد لا تتوقعهايساعد المشي في تحسين صحة القلب والمناعة، ولهذا السبب يجب عليك المشي يوميا لمدة 30 دقيقة.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول الشاي بلبن يوميا؟ارتفاع نسبة السكر في الشاي بالحليب قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعلها ترتفع وتنخفض بسرعة. وبمرور الوقت، قد يؤدي هذا إلى مقاومة الأنسولين ومرض السكري. قد يشجع مزيج السكر والدهون الموجود في شاي الحليب جسمك على تخزين الدهون، وخاصة حول بطنك.
اقرأ أكثر »