بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أيضاً، تحتوي الحصة الواحدة من الرمان على مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، ومنها:10.2 ملغ، ويعادل ذلك 11% من الحاجة اليومية للجسم.10 ملغ، ويعادل ذلك 1% من الحاجة اليومية للجسم.0.158 ملغ، ويعادل ذلك 18% من الحاجة اليومية للجسم.236 ملغ، ويعادل ذلك 5% من الحاجة اليومية للجسم.كما تحتوي ثمار الرمان على مركبين نباتيين لهما فوائد صحية وعلاجية عديدة، وهما:
حمض البونيك ، وهو نوع من حمض اللينوليك ذات التأثيرات البيولوجية القوية، ويعتبر الحمض الدهني الرئيسي بالثمرة، ويوجد في زيت بذور الرمان.الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة القوية ومركبات الفلافونويد التي لها دور رئيسي في محاربة الجذور الحرة الضارة بالخلايا. ويوجد العديد من الدراسات حول فوائد الرمان للوقاية من السرطان.
تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه المليئة بالفوائد، ولهذا فهي أحد الخيارات المثالية لتقديمها للطفل، ومن فوائد الرمان للأطفال المميزة ما يلي:تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.المساهمة في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.تحسين الأداء الرياضي، وذلك لاحتواء الرمان على النترات الذي يحسن من تدفق الدم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصنعان للأسمنت ورصيف للموالح.. ماذا يحدث في ميناء العريش البحري؟مصنعان للأسمنت ورصيف للموالح ماذا يحدث في ميناء العريش البحري | مصراوى
اقرأ أكثر »
أخطاء شائعة يرتكبها الطلاب أثناء الفصل الدراسى.. خلي بالك منها من بدريعند بدء الفصل الدراسى يوجد بعض الأمور التي يقوم بها الطالب بحسن نية، وبعض المفاهيم الخاطئة التي يمارسها، ولكنها قادرة أن تضره، مما يحدث عكس ما يريده
اقرأ أكثر »
لو بتعانى من حساسية الأسنان.. اعرف خطوات التبييض بطرق آمنةالتعامل مع الأسنان الحساسة مشكلة واسعة النطاق تظهر على شكل ألم حاد وعابر عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو السكرية، من المهم تحديد سبب حساسية أسنانك
اقرأ أكثر »
8 نصائح مهمة للأطفال عند تناول حلوى المولديحتفل المسلمون فى شتى بقاع الارض ، بذكرى المولد النبوى الشريف ،الذى يوافق يوم 27 سبتمبر 2023، وبالتزامن مع تلك الاحتفالات ، يحرص المصريون على بعض العادات التراثية الأصيلة المتعلقة بتلك المناسبة، ومنها شراء وتناول حلاوة المولد، حيث أنها عادة تراثية عرفها المصريون والعرب منذ العهد الفاطمي في مصر.
اقرأ أكثر »
الصحة تحذر من تناول المسكنات بكثرة دون الرجوع للطبيبقالت وزارة الصحة والسكان إن تناول المسكنات بكثرة دون الرجوع للطبيب يتسبب فى إجهاد الكلى وإصابتها بالكثير من الأمراض وشددت وزارة الصحة على عدم تناول أى أدوية بدون استشارة..
اقرأ أكثر »