الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وإنما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين .ومصدر للعديد من المعادن ، مثل : الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والزنك.
الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وإنما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين .ومصدر للعديد من المعادن ، مثل : الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والزنك.
كما تعد غنية بالالياف الغذائية المفيدة جدا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من بعض مشاكله كالامساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم ، بالاضافة الى مضادات الاكسدة والتي قد يكون لها دور في الوقاية من الزهايمر وبعض انواع السرطانات1- مدرة للبول.5- تمنع إلتهابات المثانة البولية.8- تسكن الغثيان والإستفراغ.10- توصف الذرة لمرضى القلب لمنع النوبات وإنسداد الشرايين القلبية.
الذرة المشوية من الأطعمة اللذيذة التي يقبل على تناولها أشخاص كثيرون، وتتمتع الذرة المشوى بأنها من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية كالحديد والمغنيسيوم، والنحاس، والفسفور.يساعد في علاج الأمراض الروماتيزمية، والتهاب المفاصلتساعد الذرة المشوى على إدرار البول
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروم؟قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد المشروم. فوائده : 1-يحارب السرطان ويقوي المناعه وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة القويه . 2-خفض ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم اللي بيحافظ علي اتزان السوائل في الجسم .
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير الدوم المطحون ؟الدوم أحد المشروبات الصحية ويفضل كثير من الأشخاص تناوله باردًا خاصة في فصل الصيف، ولكن يجهل الكثيرون فوائد الدوم الصحية نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين A. فوائد الدوم الصحية هناك فوائد صحية عديدة لتناول عصير الدوم وأهمها وفقا لموقع هيلثى..
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب المشروبات الغازية لمدة 30 يومًاهذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب المشروبات الغازية لمدة 30 يوم ا | مصراوى
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لجسمك وعقلك عند التعرض لصدمة.. لن تتوقعهذا ما يحدث لجسمك وعقلك عند التعرض لصدمة لن تتوقع | مصراوى
اقرأ أكثر »
شاهد ماذا يحدث لجسمك عند النوم والتلفزيون مفتوحعند النوم وترك التلفزيون مفتوحًا، يمكن أن يحدث عدة تأثيرات على جسمك وصحتك. إليك بعض المؤثرات المحتملة بحسب ما نشره موقع هيلثي :
اقرأ أكثر »
لن تتوقع .. ماذا يحدث لجسم الرجل عند تناول عصير الجوافةعند تناول عصير الجوافة، يحدث العديد من التأثيرات في جسم الرجل. إليك بعض الآثار التي قد تحدث وفقا لما نشره موقع هيلثي :
اقرأ أكثر »