يعتبر التحمل القلبي التنفسي هو الكفاءة التي يعمل بها قلبك ورئتيك لتزويد العضلات العاملة بالدم الغني بالأكسجين، ويعرف بقدرة القلب والرئتين على توصيل الأكسجين
إلى العضلات العاملة أثناء
المستمر، وهو مؤشر أساسى للصحة البدنية لأنه يؤثر على قدرتنا على الأداء بشكل أفضل لفترة طويلة من الزمن، وفقًا لما نشره موقع healthifyme، وتكشف نتائج الاختبار عن لياقتك البدنية العامة ويمكن استخدامها لمساعدتك في اختيار خطة العلاج. ويتم إجراء هذا الاختبار في المختبر لتقييم التحمل القلبي التنفسي، من خلال تحليل الهواء الذي تخرجه أثناء ممارسةويمكن أن يؤدي تحسين قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل إلى تحسين صحتك الجسدية والعقلية، ما يسهل عليك أداء مهامك اليومية، خاصة إنها طريقة فعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض، مثليمكن تحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي عن طريق أداء بعض التمارين البسيطة، حيث تشير الدراسات إلى أن تدريب المقاومة، وتدريب التحمل والتدريب المتقطع عالي الكثافة ويمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحمل القلبي...
أمراض القلب والرئة اضطراب ضربات القلب أمراض الرئة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ندوة توعوية بمستشفى العجمي ضمن الحملة القومية لأمراض القلبأكد الدكتور صلاح الحصاوي، مدير عام مستشفى العجمي التخصصي بالإسكندرية لـ«الوطن» أن المستشفى نظم ندوة توعية لمرضى القلب وغيرهم، للتوعية من أمراض قصور عضلة القلب
اقرأ أكثر »
في الذكرى الـ76.. ماذا تعرف عن النكبة الفلسطينية؟في ذكرى ال76 .. ماذا تعرف عن النكبة الفلسطينية؟في ذكرى ال76 .. ماذا تعرف عن النكبة الفلسطينية؟في ذكرى ال76 .. ماذا تعرف عن النكبة الفلسطينية؟
اقرأ أكثر »
شوربة الكوسا.. الحل الأمثل لأمراض القلبشوربة الكوسا من الأكلات الصحية التي يمكنك تناولها وحدها عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، أو لمرضى القلب، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بمكونات صحية تزيد من فوائدها للجسم.
اقرأ أكثر »
7 نصائح من «الحج والعمرة» السعودية لمريض القلب: راجع الطبيب قبل السفرقدمت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين، 7 نصائح طبية لمرضى القلب قبل تأدية مناسك الحج في المسجد الحرام لهذه العام.
اقرأ أكثر »
تخطيط أيام الاسترخاء: ماذا تعرف عن عدد أيام إجازة عيد الأضحى المبارك لعام 2024؟تخطيط أيام الاسترخاء: ماذا تعرف عن عدد أيام إجازة عيد الأضحى المبارك لعام 2024؟.. مع اقتراب موعد عيد الأضحى المبارك لعام 2024، يشعر الناس بالحماس والاستعداد لاستقبال هذه المناسبة الدينية الهامة.
اقرأ أكثر »
بعد تصدرها التريند.. ماذا تعرف عن رياح الخماسين؟تتعرض مصر سنويًا في فصل الربيع لـ رياح الخماسين وتسبب تلك الرياح آثار ضارة على صحة الانسان مثل الاصابة بالحساسية والتهاب العين والرمد الربيعي وتهيج الجهاز التنفسي وزيادة أعراض الحساسية لدى مرضى الحساسية المزمنين كالربو.
اقرأ أكثر »