ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر لمدة 30 يوما؟
المضافة لمدة شهر صعبًا في البداية ، لكن الفوائد التي يمكن أن تجلبها تستحق العناء، من انخفاض مخاطر الإصابة بمرض السكري إلى صحة الأمعاء بشكل أفضل وتقليل القلق ، فى السطور القادمة سنوضح لك الآثار المذهلة للتخلي عن السكر لمدة ثلاثين يومًا، وفقا لما نشره موقع "تشير دراسة بحثية من عام 2006 إلى أن السكر قد يكون مرتبطًا بشكل مباشر بالالتهابات المزمنة، تم ربط الالتهاب المزمن بمجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والزهايمر والتهاب المفاصل، يمكن أن يساعد تعلم...
تناول الأطعمة المصنعة ، والبسكويت ، ورقائق البطاطس ، والكعك ، يمكن أن يجعلك تشعر بالخمول لاحتوائها على السكر المكرر، فيجب التخلي عن هذه الأطعمة ، وبالتالي السكر ، لزيادة طاقة الجسمإن الاستغناء عن السكر لمدة شهر قد يكون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد في تحقيق توازن أفضل لبكتيريا الأمعاء الجيدة، فاالسكر والكربوهيدرات المكررة تغذي البكتيريا السيئة في الأمعاء والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، تشمل هذه المشاكل الهضمية كل شيء من الغازات والانتفاخ إلى الإسهال...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قطع المياه عن بعض مناطق القاهرة لمدة 12 ساعة.. السبتغدا.. قطع المياه عن هذه المناطق لمدة 12 ساعة.. عاجل
اقرأ أكثر »
"لم يراهم أحد من قبل".. ماذا وراء إعلان «Cupra» عن سياراتها الجديدة؟ - الأهرام اوتوأعلنت Cupra عن خطتها للكشف عن طرازين كهربائيين في اواخر سنة 2023 وصرح واين غريفز رئيس مجلس إدارة الشركة خلال بث أونلاين قائلا
اقرأ أكثر »
رابط الاستعلام عن نتيجة الدور الأول للبرنامج التأهيلي للالتحاق بالتعليم الأزهري - بوابة الأهراماعتمد الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، نتيجة الفصل الدراسي الأول لطلاب (البرنامج التأهيلي ) للشهادة الإعدادية الأزهرية للالتحاق بالصف الأول الثانوي الأزهري العام الدراسي ٢۰۲۱ ۲۰٢۲م
اقرأ أكثر »