معظم الصائمين يبدأون وجبه إفطاره خلال شهر رمضان بالنشويات فضلا عن المعجنات وغيرها، ولكن البدء بمثل هذه النوعيات من الطعام يعرضنا للكثير من المشكلات الصحيه:
وغيرها، ولكن البدء بمثل هذه النوعيات من الطعام يعرضنا للكثير من المشكلات الصحيه، وفقا لتقرير نشر فى موقع eatthisnotthat
تابع التقرير موضحا أن النشويات الكثيره تعني بذلك اضطراب وارتفاع حاد في نسبة سكر الدم، كذلك تشعر بآلام الجسم الشديدة والكميات الكبيرة منها تشارك بالوهن والضعف على الدوام، تناول الكثير من النشويات يؤدي إلى الرغبة الملحة والدائمة في تناول الحلوىتساعد النشويات أيضا على الشعور بالخمول والوهن فضلا عن أنها قد تصيب البعض بمشكلات جلدية
وأضاف مشيرا إلى أهمية تناول السلطة والبروتين في بداية كل وجبة، حتى عندما نصل إلى مرحلة النشويات نتناول كميات صغيرة منها هذا التقنين في تناول النشويات يساعد على إدارة الشهية والتحكم فيها قدر الامكانآبل تؤجل إطلاق آيفون القابل للطى إلى الربع الأول من عام 2027
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
له ضرر في حالة واحدة.. ما تأثير تناول الفول على السحور يوميا في رمضان؟له ضرر في حالة واحدة.. ما تأثير تناول الفول على السحور يوميا في رمضان؟
اقرأ أكثر »
له ضرر في حالة واحدة.. ما تأثير تناول الفول على السحور يوميا في رمضان؟له ضرر في حالة واحدة.. ما تأثير تناول الفول على السحور يوميا في رمضان؟
اقرأ أكثر »
تعرف على خريطة مواعيد برامج ومسلسلات ماسبيرو زمان في رمضان 2024تعرف على خريطة مواعيد برامج ومسلسلات ماسبيرو زمان في رمضان 2024 | مصراوى
اقرأ أكثر »
تعرف على مواعيد عرض مسلسلات ART في رمضانتعرف على مواعيد عرض مسلسلات ART في رمضان
اقرأ أكثر »
تعرف على مواعيد عرض مسلسلات ART في رمضانتعرف على مواعيد عرض مسلسلات ART في رمضان
اقرأ أكثر »
دار الإفتاء تجيب بالتفصيل عن الواجب شرعًا على من احتال على الجماع فى نهار رمضان بالفطر قبله.. ما رأي الفقهاء فى ذلك الاحتيال؟..وتؤكد المرتكِب لهذه الكبيرةِ ظالمٌ لنفسه ظلمًا بَيِّنًاما الواجب شرعًا على من احتال على الجماع في نهار رمضان بالفطر قبله؟
اقرأ أكثر »