يترقب عشاق كرة القدم مباراة الأهلي وصن داونز والمقرر إقامتها اليوم الساعة الثالثة عصرا فى مباراة ذهاب نصف نهائي كأس دورى السوبر الإفريقى، ويعيش الكثيرون حالة من التوتر والقلق
والمقرر إقامتها اليوم الساعة الثالثة عصرًا فى مباراة ذهاب نصف نهائي كأس دورى السوبر الأفريقى، ويعيش الكثيرون حالة من التوتر والقلق لمعرفة نتيجة المباراة، لذا نقدم لكم فى هذا التقرير بعض المشروبات التى تساعد فى تخفيف القلق والتوتر والتى يمكن أن تحتسيها وأنت تشاهد المباراة.بحسب موقع medindia فإن البابونج هو شاي عشبي شائع جدًا ويستخدم على نطاق واسع لعلاج التوتر والقلق والأرق يمكنك شربه أثناء مباراة الأهلي وصن داونز ومن المعروف أن البابونج يهدئ جهازك العصبي، ويريح العضلات.
يمكن أن تساعد الطبيعة الدافئة والمهدئة لهذا المشروب على زيادة مستويات هرمونات السيروتونين والميلاتونين في جسمك ما يساعد على تقليل التوتر والقلق.يحتوي الحليب على حمض التربتوفان الأميني، الذي يتحول إلى السيروتونين، وهو الناقل العصبي الذي يساعد على تحسين مزاجك وله تأثير مهدئ. كما أن درجة الحرارة الدافئة تمارس تأثيرًا مهدئًا على الجسم يعد هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تشعر بالتوتر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعلمنا الدرس جيدا| كولر والشناوي يعلنان جاهزية الأهلي ضد صن داونز.. فيديوجرافموعد مباراة الأهلي وصن داونز .. أكد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على جاهزية الفريق لمباراة صن داونز ..
اقرأ أكثر »
شوبير يحذر من حكم مباراة الأهلي وصن داونز: 'أتمنى أكون مخطئ الظن'حذر الإعلامي أحمد شوبير من حكم مباراة الاهلي وصن داونز الجنوب أفريقي، قبل مواجهة الفريقين فى الثالثة عصر اليوم، الأحد، حينما يحل الأهلي ضيفاً على صن داونز.
اقرأ أكثر »
مدرب كايزر تشيفز يكشف لـ 'الفجر الرياضي' توقعاته لمباراة الأهلي وصن داونز في جنوب إفريقياتحدث كيفين جونسون، مدرب الأهلي وصن داونز السابق، والمدير الفني الحالي لفريق كايزر تشيفز، عن توقعاته للمباراة التي ستجمع بين الأهلي وصن داونز في جنوب إفريقيا.
اقرأ أكثر »
قنوات مفتوحة لنقل مباراة الأهلي وصن داونز في السوبر الإفريقييأتي موعد مباراة الأهلي وصن داونز في ذهاب نصف نهائي الدوري الإفريقي على ملعب لوفتس سيرسفيلد بمدينة بريتوريا، اليوم في تمام الساعة الثالثة عصرا، عبر قنوات اون تا
اقرأ أكثر »