متلازمة القولون العصبى هي مرض شائع في الجهاز الهضمي يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحياة اليومية بسبب الانزعاج والمعاناة..
يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحياة اليومية بسبب الانزعاج والمعاناة التي تسببها تغير أنماطعلى الرغم من أن القولون العصبي لا يمكن أن يسبب أمراضًا أكثر خطورة مثل السرطان أو اضطرابات الأمعاء الالتهابية، إلا أن أعراضه يمكن أن تكون مزعجة إلى حد ما لكثير من الناس.لا يتم امتصاص الكربوهيدرات قصيرة السلسلة في الأمعاء الدقيقة.
للحفاظ على نظام غذائي صحي، تجنب تخطي الوجبات، لا تأكل بسرعة كبيرة، لا تأكل الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المصنعة، لا تأكل أكثر من ثلاث حصص من الفاكهة الطازجة يوميًا ، لا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي أو القهوة، والحد من المشروبات الغازية.الخارجية تنفى ما نشرته صحيفة وول ستريت: معلومات لا أساس لها من الصحةوزارة العمل تعلن عن فرص عمل فى السعودية بمرتبات تصل لـ15 ألف رياللو عندك كرش..
القولون العصبي علاج القولون العصبي
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشارى بمعهد الكبد: الأطعمة لها دور فى التهابات القولون والإصابة بالأورامكشف الدكتور أحمد عبد الحليم استشارى الكبد والجهاز الهضمى بمعهد الكبد القومى، أن مشكلة القولون مشكلة مزمنة ولها أسباب كثيرة لها علاقة بطبيعة الأكل والضغط العصبى وعوامل جينية وراثية..
اقرأ أكثر »
الانهيار العصبي.. اعرف معناه ولاحظ أعراضه وطبق علاجهالإنهيار العصبي أحد أهم المشكلات النفسية العقلية التي تصيب البعض، الإنهيار العصبي ليس نوعا من الرفاهية ولكنها مشكلة حقيقية تصيب البعض
اقرأ أكثر »
اضطراب الوسواس القهري عند الأطفال.. الأعراض وطرق العلاجقد يصاب الأطفال باضطراب الوسواس القهري (OCD) عندما تتكرر الأفكار غير المرغوب فيها.
اقرأ أكثر »
لماذا يعانى بعض الأشخاص من حساسية الطعام؟ اعرف الأعراض والعلاجيعاني البالغون بشكل متزايد من حساسية الطعام، ووفقًا للأبحاث، يعاني أكثر من 10% من البالغين من حساسية الطعام، وبالنظر إلى أن ما يقرب من 20% من الأمريكيين يبلغون عن إصابتهم بحساسية الطعام..
اقرأ أكثر »
الانزلاق الغضروفى.. اعرف أسبابه وأعراضه وطرق العلاجالانزلاق الغضروفى من الإصابات الشائعة التي يصاب بها الكثيرون، حيث يمكن أن يجعلك تشعر بصعوبة في المشي أو حتى الوقوف، ويؤدي ذلك إلى صعوبات النوم.
اقرأ أكثر »
بدون أدوية.. مشروبات لعلاج التهاب القولون في أسرع وقتهناك عدة مشروبات تساعد على تهدئة القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، منها: 1. النعناع: يحتوي النعناع على زيوت طبيعية تساعد على تهدئة العضلات في الجهاز الهضمي، مما يقلل من التقلصات والانتفاخ. 2. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة الأمعاء. 3.
اقرأ أكثر »