تُعتبر أشعة الشمس من المصادر الرئيسية للحياة على الأرض، إلا أن التعرض المفرط لها، خاصة خلال فترة الظهيرة، قد يشكل خطرًا على صحة البشرة والجسم بشكل عام. في هذا المقال، سنلقي نظرة على مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة وسنقدم بعض النصائح حول كيفية الوقاية.
تُعتبر أشعة الشمس من المصادر الرئيسية للحياة على الأرض، إلا أن التعرض المفرط لها، خاصة خلال فترة الظهيرة، قد يشكل خطرًا على صحة البشرة والجسم بشكل عام، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة وسنقدم بعض النصائح حول كيفية الوقاية.تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في تلف الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويزيد من فرص الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان الجلد.
يمكن أن يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من خطر الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان الجلد والميلانوما.حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة القوية، والتي تتراوح عادة بين الساعة 10 صباحًا والساعة 4 مساءً.استخدم واقي الشمس ذو الطيف العريض وبمعامل حماية مناسب ، وقم بتجديده بانتظام، خاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد.ارتدِ الملابس الفضفاضة والطويلة والقبعات الواقية والنظارات الشمسية لتقليل التعرض لأشعة الشمس.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عادة خاطئة تجنبها خلال فصل الصيف.. تزيد فرص الإصابة بسرطان الجلدحذرت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، من عادة خاطئة يفعلها البعض خلال فصل الصيف، وهي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة
اقرأ أكثر »
مرض خطير يسببه التعرض لأشعة الشمس.. كيف تحمي نفسك من الميلانوما؟يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس، يفيد الجسم بشكل كبير بسبب الفيتامينات المتواجدة بها، لكن في نفس الوقن هنام مرض خطير تسببه هذه أشعة الشمس، ما هو الميلانوما
اقرأ أكثر »
7 نصائح للحفاظ على سلامة طفلك أثناء موجة الحر.. أبرزها شرب المية ولبس الكابمن غير المريح التعرض لأشعة الشمس أثناء موجات الحر، ومن الممكن أن يكون الحر الشديد والرطوبة العالية أمراً مزعجاً جداً وقد ينطوي على أخطار صحية شديدة خصوصاً للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمسنين
اقرأ أكثر »
وصفات طبيعية لتفتيح وترطيب اليدين.. للحصول على بشرة موحدة في عيد الفطرتواجه المرأة أحياناً مشكلة المناطق الداكنة باليدين، نتيجة أسباب مختلفة لعل أبرزها التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، مما يدفعها للبحث عن طرق مختلفة تساعد على تفتيح اليدين.
اقرأ أكثر »
التهابات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.. الأسباب والوقايةالتهابات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.. الأسباب والوقاية، ارتداء الملابس الواقية: يجب ارتداء الملابس الفضفاضة وذات الأكمام الطويلة والقبعات الواقية من الشمس لحماية الجلد من التعرض المباشر لأشعة الشمس. 4. تجنب المواد المهيجة: ينبغي تجنب استخدام المستحضرات الجلدية التي تحتوي على مواد مهيجة وتزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس. 5.
اقرأ أكثر »
أشعة الشمس الضارة.. فهم المخاطر والوقاية منهاأشعة الشمس الضارة.. فهم المخاطر والوقاية منها استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بانتظام وبشكل صحيح، مع التركيز على استخدام واقي شمسي بعامل حماية عالي (SPF) وإعادة تطبيقه بانتظام. 2. الابتعاد عن الشمس في أوقاتها القوية: ينبغي تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة الحارة، والبقاء في الظل قدر الإمكان خلال هذه الفترة. 3.
اقرأ أكثر »