تتناول الخبيرة الغذائية، فاردانيان، مدى خطورة زيادة الشهية في الخريف، ويوضح سبب هذه الزيادة, وتفصيل عن الإجراءات اللازمة للتعامل معها.
مدى خطورة زيادة الشهية في الخريف.وعادةً، لا تكون زيادة الوزن الموسمية مرتفعة جدًا: حوالي 2-3 كجم. إذا حدثت مثل هذه الزيادة، ولكن بعد ذلك في الربيع أو الصيف فقدت الوزن، فلا داعي للقلق، وحذرت من أن السؤال الآخر هو إذا كان أكثر من 3 كيلوغرامات، وبعد انتهاء فترة الخريف والشتاء لا يمكنك إنقاص الوزن.وأكدت الخبيرة أن زيادة الشهية، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في وزن الجسم، قد يشير إلى الإفراط في تناول الطعام القهري، أو الإجهاد الشديد أو بعض الاضطرابات الخطيرة الأخرى في الجسم.
ولفت فاردانيان الانتباه إلى حقيقة أنه لا داعي للخوف من زيادة الشهية في الخريف على هذا النحو - فهذه حالة طبيعية للجسم. ولكن من المهم أن نتذكر أنه لا يعكس حاجة الجسم الحقيقية للغذاء.
شهية، خريف، وزن، الاكتئاب، نظام غذائي
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مجدى بدران: شنطة المدرسة وسيلة لتنقل البكتريا والأمراض بين الطلاب.. فيديوأكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أهمية الحفاظ على صحة الأطفال مع بداية العام الدراسي في فصل الخريف، الذي يشهد زيادة في المشكلات الصحية.
اقرأ أكثر »
8 أنواع من الزهور يمكنك زراعتها فى فصل الخريف لتزهر فى الشتاءبدخول فصل الخريف على الأبواب، يشعر عشاق الزهور بالإحباط لقدوم فصلي الخريف والشتاء، بدون ألوان زاهية، لكن هناك بعض الزهور التي تزرع في الخريف لتزدهر في الشتاء.
اقرأ أكثر »
إزاي تعتني ببشرتك في فصل الخريف؟ 8 حاجات لازم تعمليهامع تغير الفصول من الصيف إلى الخريف قد تلاحظين تغير بشرتك أيضًا، لذلك يجب عليكٍ العناية ببشرتك في الخريف لمساعدتها على الانتقال من الصيف إلى الخريف بسلاسة.
اقرأ أكثر »
توقعات الأرصاد لفصل الخريف 2024: زيادة في معدلات سقوط الأمطار وتشكل السيولقالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن اليوم الأحد، البداية الرسمية لفصل الخريف
اقرأ أكثر »
طقس أول أيام الخريف.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن التقلبات الجوية على المحافظاتكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة في أول أسبوع بفصل الخريف، موضحة أن أول يوم في فصل الخريف غدا الأحد سيشهد نش
اقرأ أكثر »
10 قواعد أساسية للعناية بالبشرة في فصل الخريف.. تمنحك الترطيب والحمايةمع تغير الفصول من الصيف إلى الخريف قد تلاحظين تغير بشرتك أيضًا، ضعي في اعتبارك نصائح العناية بالبشرة في الخريف.
اقرأ أكثر »