بالتزامن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يبحث الأفراد عن كيفية الشعور بالانتعاش وتجديد الطاقة للتمكن من ممارسة الأنشطة اليومية بأداء جيد.
وتحتار النساء وخصوصا في العزومات أو الزيارات العائلة، حول المشروبات التي يمكن الاستعانة بها لترطيب الجسم خلال الطقس الحار .
ويفضل الكثير مع ارتفاع حرارة الطقس، تحضير المشروبات الباردة المنعشة التي تساعد في ترطيب الجسم وإمداده بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة.نحتاج لتحضير سموثي الفراولة، إلى عدد من المكونات، وهي: 5 حبات فراولة، ثمرة خوخ، 2 كوب من الحليب. ويجب غسل الفراولة جيدا وتقطيعها إلى نصفين وأيضا الخوخ، ثم إضافتها في الخلاط الكهربائي مع الحليب والفراولة والخوخ، ونأتي بالقليل من السكر وخلط المكونات جيدا وتقديمها في أكواب مع قطع من الثلج.نأتي بـ 5 أعواد من النعناع، و2 عود من الريحان، وكوب من الماء البارد، وملاعق كبيرة من السكرة وثمرة ليمون.
ونغسل النعناع والريحان جيدا ونقطع الليمون إلى نصفين ثم نضيف كل المكونات في الخلاط وتصفية العصير ثم تقديمه في أكواب مع تزيينها بأوراق النعناع وشرائح الليمون وقطع الثلج.نحضر الخلاط الكهربائي لنضيف فيه الحليب مع بسكويت الشوكولاتة ونخلط المكونات جيدا لمدة دقيقة ثم تقديم المشروب في أكواب التقديم وتزيينها بقطع البسكويت.نحضر شرائح البطيخ المقطعة مكعبات ونضيفها للخلاط الكهربائي، ثم نضيف مكعبات الثلج وربع كوب ماء والسكر وخلطها جيدا وتقديمها جاهزة.
مشروبات منعشة مشروبات مرطبة سموثي البطيخ سموثي الفراولة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو عايز ترطب على نفسك في الموجة الحارة.. تناول هذا المشروبمع ارتفاع درجات الحرارة، جميعنا نبحث عن مشروبات تمنحنا شعور الانتعاش والترطيب في هذا الطقس الحار، ويعتبر مشروب الليمون مع بذور الشيا في الصيف خيارًا من المشروبات المنعشة والمرطبة..
اقرأ أكثر »
في المصايف..مشروبات منعشة ومقوية لطفلك عشان يستمتع بالبحرتحتار الكثير من الأمهات في اختيار نوعية الطعام والشراب التي يمكن أن تقدمه لطفلها على الشاطئ وبعد التعرض لشمس الصيف.
اقرأ أكثر »
بدون تكلفة.. كيفية الحصول على روائح منعشة في منزلك بالطقس الحاريشعر الكثير بالانزعاج والتوتر بسبب عدم نظافة المنزل، بالإضاة إلى الروائح الكريهة الناتجة عن الحرارة المرتفعة.
اقرأ أكثر »
مشروبات منعشة لزيادة التركيز وقت المذاكرةتحتاج وقت المذاكرة إلى المزيد من الجهد والتركيز لتحصيل الدراسي الجيد وقت المراجعات.
اقرأ أكثر »
لترطيب جسمك.. 4 مشروبات منعشة يجب تناولها يومياًيمكن أن تؤدي الشمس الحارقة وحرارة الصيف القاسية إلى مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالجلد والمشاكل الصحية، بما في ذلك ضربة الشمس، ومع ارتفاع درجة حرارة الجسم، هناك مجموعة من المشروبات التي تسهم في تبريد درجة حرارة الجسم.
اقرأ أكثر »
خبراء صحة في باكستان يحثون مرضى القلب على اتباع نمط حياة صحي في الطقس الحار والجافخبراء صحة في باكستان يحثون مرضى القلب على اتباع نمط حياة صحي في الطقس الحار والجاف
اقرأ أكثر »