يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والأيض.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
فإضافة شاي القرنفل والليمون إلى النظام الغذائي اليومي الشتوي يمكن أن يساعد بشكل طبيعي في تعزيز المناعة وتحسين الصحة الأيضية والمساعدة في إنقاص الوزن، كما يساعد في تحسين الصحة العامة والرفاهية، للأسباب التالية:إن القرنفل عبارة عن براعم زهور مجففة من شجرة Syzygium Aromaticum، والتي تستخدم على نطاق واسع في الطهي والخبز والمشروبات وحتى أشكال قديمة من العلاجات وفي العديد من الأدوية العلاجية.
ويرجع هذا إلى وجود الأوجينول، وهو مركب نشط في القرنفل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وللميكروبات تجعل هذه التوابل الصغيرة قوية. من ناحية أخرى، يساعد وجود الليمون في هذا الشاي في تحسين وظيفة المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء. يساعد تناول المشروب يوميًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى.إن إضافة القرنفل إلى الشاي يمكن أن تساعد في دعم الهضم الصحي؛ وذلك بسبب قدرته على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، وتخفيف الانتفاخ، والمساعدة في تخفيف أعراض الانتفاخ.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
6 نصائح تساعد على تعافى طفلك من إدمان الألعاب الإلكترونيةيقضى الأطفال والشباب معظم أوقاتهم في ممارسة الألعاب الإلكترونية، مما ينتج عنه نتائج سلبية عديدة منها العزلة وإهدار الوقت في فعل أشياء غير مفيدة .
اقرأ أكثر »
القانون يُحدد إجراءات تطوير المناطق غير المخططة.. التفاصيلحدد قانون البناء رقم 119 لسنة 2008، الإجراءات التي تُتخذ بشأن المناطق غير المخططة، ونص في المادة 25، على أن الجهة الإدارية المختصة بشئون التخطيط والتنظيم عليها إعلان المناطق غير المخططة.
اقرأ أكثر »
5 علامات على التدليل الزائد للطفل.. كيف يتصرف الوالدانيتصرف كل طفل بشكل غير لائق من وقت لآخر، ولكن كيف تعرف ما إذا كان سلوك طفلك طبيعيًا أم أنه علامة على أنه مدلل؟
اقرأ أكثر »
3 شاي طبيعية لعلاج نزلات البرديقدم التقرير 3 مشروبات طبيعية سهلة التحضير لعلاج نزلات البرد وتسريع التعافي من أعراضها.
اقرأ أكثر »
9 مؤشرات تدل على صعوبات التعلم عند الطفل ..تعرف عليهاتعد صعوبات التعلم من التحديات البارزة التي تواجه الأطفال خلال مراحل نموهم الأكاديمي والشخصي، وهي تشير إلى مجموعة متنوعة من المشكلات التي تؤثر على قدرة الطفل على اكتساب المهارات الأساسية.
اقرأ أكثر »
أسوأ سيارة BMW مبيعا في أمريكا .. تعرف عليهاBMW XM: إخفاق طراز فاخر وسط نجاحات قياسية للشركة
اقرأ أكثر »