في فصل الشتاء يرغب الكثير من الاشخاص في تناول مشروبات تعزز المناعة وتمنع نزلات البرد وتدفء الجسم
ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم عدة مشروبات تساعد في علاج نزلات البرد وتقوية المناعة .يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الهسبيريدين والنوبيليتين والنارينجين، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز عمل خلايا الجهاز المناعي.كيفية التحضير
قومي بغلي الماء في غلاية أو قدر، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي إليه قشور البرتقال، ثم غطي القدر واتركيه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشربيه.يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومسكنة للألم ومزيلة للاحتقان وطاردة للبلغم يمكنها تخفيف السعال والصداع واحتقان الأنف.يغلى الماء في قدر ثم يرفع عن النار ويضاف إليه أوراق النعناع ثم يغطى القدر ويترك لينقع لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويشرب على الفور وينصح بشرب 4 أكواب من هذا الشاي يوميا كحد أقصى.
لتحضير هذا المشروب، يجب وضع الجذور المطحونة في الماء المغلي وتركها منقوعة لمدة 10 دقائق.ط ثم تصفيتها من خلال منخل شبكي وشربها وهي دافئة حتى 3 مرات في اليوم.كما يمكن إضافة أوراق الهندباء إلى السلطات، وهي طريقة أخرى لتناول هذا النبات.
المناعة نزلات البرد البرد مشروبات تعالج البرد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو تعبان.. 7 أطعمة تكافح نزلات البرديعاني العديد من الأشخاص بسبب نزلات البرد الحادة، ويمكن أن تستمر نزلات البرد الحادة لفترات طويلة
اقرأ أكثر »
مع انخفاض الحرارة.. ابدأ يومك بهذا المشروب لمكافحة العدوىمع تقبات الطقس الذى أصبح أكثر برودة واقتراب فصل الشتاء، وانتشار نزلات البرد والأنفلونزا والعدوى وانخفاض الطاقة، يصبح تعزيز المناعة أمرا في غاية الأهمية.
اقرأ أكثر »
طرق طبيعية تقوي المناعة من نزلات البرد والأنفلونزايقدم هذا التقرير أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
اقرأ أكثر »
غير البرد.. أسباب غير متوقعة للمعاناة من السعاليعد السعال من أبرز أعراض نزلات البرد أو العدوى في الجيوب الأنفية أو الأنفلونزا، قد يتسرب المخاط من أنفك أو جيوبك الأنفية المسدودة إلى حلقك عندما تستلقي للنوم.
اقرأ أكثر »
مستشار الرئيس للصحة يطمئن: انتشار نزلات البرد والإنفلونزا طبيعي.. ولا وباء في مصرانتشار نزلات البرد والإنفلونزا في الفترة الحالية &171;طبيعي تماما، ولا يوجد وباء،
اقرأ أكثر »
علاج البرد فى المنزل بطرق عديدة منها الفيتامينات وأقراص الاستحلابعلاج البرد من أكثر الأشياء التى يبحث عنها الجميع فى فصل الشتاء، ولن يؤدى علاج أعراض البرد مثل التهاب الحلق والكحة إلى اختفاء نزلات البرد تماماً.
اقرأ أكثر »