وجدت دراسة جديدة أن شرب عدة أكواب من القهوة والشاى المحتويين على الكافيين قد يحميان من مرض السكر من النوع 2 وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
حللت دراسة، نشرت فى مجلة الغدد الصماء والتمثيل الغذائى، حسب موقع "prevention"، ما يقرب من 188 ألف شخص فى المملكة المتحدة، ونظر الباحثون فى ردود نحو 172 ألف شخص حددوا أنهم شربوا قهوة أو شاى يحتويان على الكافيين، ولم يكن لدى أى منهم تاريخ من أمراض القلب ومرض السكر من النوع 2،
بالنسبة لشاربي الشاي حصريًا، انخفض خطر القلب والأيض بشكل أكبر بالنسبة لأولئك الذين شربوا ما يصل إلى ثلاثة أكواب يوميًا، لكن الفوائد تراجعت لأي أكواب إضافية يوميًا.تحتوي القهوة والشاي المحتويان على الكافيين على مركبات مثل مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، ويمكن أن يحسن كل من القهوة والشاي من طريقة معالجة جسمك للسكر، ويقلل الالتهاب، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية، ما قد يمنع حالات مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
إذا كنت تعاني من حالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب، فمن الجدير مناقشة طبيبك حول كمية الكافيين الآمنة.40 سنة فن.. عيد ميلاد الهضبة عمرو دياب فى كاريكاتير اليوم السابع
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد السمسم الصحية و الجماليةيحتوي السمسم على العديد من الفوائد الصحية و الجمالية، منها مساعدة في تنظيم ضغط الدم و مستويات السكر في الدم، الوقاية من فقر الدم و السرطان، بالإضافة إلى تحسين صحة البشرة.
اقرأ أكثر »
الإصبع الأوسط والبنصر لاختبار نسبة السكر بالدم.. تعرف علي الأسبابيتعرض مريض السكر لاحساس بالضيق والألم عند اجراء اختبار نسبة السكر بالدم، نظرا لكثرة إجراء الاختبار في حالة عدم خروج دم من الإصبع .
اقرأ أكثر »
لمرضى السكرى.. اعرف كمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها يوميًاالكربوهيدرات هي جزيئات تعتمد على السكر وتوجد في العديد من الأطعمة، و إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فإن معرفة عدد الكربوهيدرات التي يجب تناولها في اليوم - والتي تختلف من شخص لآخر
اقرأ أكثر »
هل الاستغناء عن السكر يحسن صحتك؟أجرى باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية المزيد من الاختبارات التي أثبتت مدى أهمية التوقف عن تناول السكر، وشملت الدراسة 700 شخص لم يتناولوا السكر بأي شكل من الأشكال لمدة 9 أيام.
اقرأ أكثر »
الإصبع الأوسط والبنصر مثاليين لاختبار نسبة السكر بالدم.. اعرف السببيشعر مرضي السكر بالضيق الشديد عند إلزامهم للخضوع لاختبار نسبة السكر بالدم، وهنا يصبح السؤال أي إصبع يساعدنا في عدم تكرار الخضوع لاختبار قياس نسبة السكر بالدم؟...
اقرأ أكثر »
حلاوة المولد والطفل مريض السكر .. 9 شروط صحية لازم الأهل يعرفوهايتعرض الطفل مريض السكر للعديد من الضغوط النفسية في أي تجمعات احتفالية عائلية والسبب في هذا الأمر يرجع إلي رغبته في تناول الأطعمة التي تعد غير صحية بالنسبة له.
اقرأ أكثر »