يحتل سمك الزبيدي مكانة خاصة بين المأكولات البحرية الشهية المحببة لدى الجميع لمذاقه الذكي وفوائده المتعددة.
ويحتوي سمك الزبيدي على العديد من المعادن؛ كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب2 أو ما يُعرف بالريبوفلافين.لتحضير حشوة السمك: ضعي البصل المفروم على النار مع إضافة ملعقة صغيرة من الزيت، واستمري بالتحريك، ثم أضيفي الثوم وقلبيهم معاً.
في طبق صغير، ضعي كافة التوابل اللازمة للسمك، والدقيق، وشكلي خطوط طولية على سطح السمك وغطيها بالتوابل ثم دعي السمك جانباً لمدة 30 دقيقة حتى يتشرب التوابل جيداً.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الأرز البسمتي.. هام لمرضى السكر والقلب| تعرفي علي فوائدهالأرز البسمتي من أنواع الأرز الصحية للجسم، فيتميز بإحتوائه على نسبة أقل من النشويات مقارنًة بالأنواع الآخرى، مما يجعله صحي أكثر، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
اقرأ أكثر »
من المطبخ العربي.. طريقة عمل الأرز البسمتي بالزبيب و اللوزتعتبر طريقة عمل الارز البسمتي بالزبيب واللوز، من وصفات المطبخ العربي، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، ويمكن لهذه الوجبة ان تنال إعجاب الاطفال والكبار.. المزيد
اقرأ أكثر »
تعرف على قصة المنديل الملفوف المقدس بقبر المسيحبعد أن قام المسيح من موته وفق العقيدة المسيحية أهتم أن يلف المنديل( مطبق بعناية ) الذي كانوا يربطون به رأسه ولم يضعه منكوشا بدون لف مع الأكفان هذا المنديل موجود بالفعل حاليا في كاتدرائية سان سلفادور في أوفييدو في إسبانيا.
اقرأ أكثر »
محافظ جنوب سيناء: السياح الإماراتيين يزورون كل مدن مصر..ونتعاون في سباقات الهجنقال اللواء دكتور خالد فودة محافظ جنوب سيناء، إن دولة الإمارات لها مكانة خاصة لدى المصريين قيادة وشعبا أرسى قواعدها الشيخ زايد آل نهيان
اقرأ أكثر »
لو مش ناوى تخرج النهاردة.. 9 أفكار لقضاء يوم شم نسيم ممتع في البيتالاحتفال يوم شم النسم من الأيام المحبة لدى الجميع الصغار والكبار، حيث الزهور والألوان المختلفة المبهجة والأكلات المحببة، لذلك يفضل الكثير أن قضاء هذا اليوم في الحدائق والمتنزهات
اقرأ أكثر »
دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلةتبحث الأمهات لتحضير بعض الوجبات الشهية سهلة تحضير طيبة المذاق، وتأتي الدجاج في مقدمة الاكلات الطيبة المحببه لدى الكبار والصغار لمذاقها الذكي، وفوائدها المتعددة.
اقرأ أكثر »