يتساءل الكثير عن موعد انتهاء فصل الصيف، والبدء في خريف 2023 للاستمتاع بأجواءه.
وخلال فصل الخريف يحدث بعض التغيرات الجوية التي تشهد انخفاض درجة حرارة الطقس وسقوط الأمطار.ويعاني البعض مع بداية فصل الخريف من الاكتئاب الذي يرتبط بالفصول ويشتهر بـ"اكتئاب الفصول"، وهو عبارة عن مرض نفسي يتسبب في بعض الاضطرابات النفسية التي تبدأ بتقلب المزاج حتى الشعور بالاكتئاب.
وينتج عن ذلك النوع من الاكتئاب شعور سلبي ينشط في بداية فصول السنة، ولكن يزداد بشكل ملحوظ في الخريف، ويتسبب ذلك الاكتئاب في الشعور الانعزالية والاكتئاب.هناك بعض الخطوات التي تساعد في التخلص من الاكتئاب الذي يظهر في فصل الخريف، منها:يساعد النوم والاستيقاظ في مواعيد معينة، تحسين الحالة المزاجية للفرد والتغلب على المشاعر السلبية التي تظهر مع بداية الخريف.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
في الخريف.. 4 نصائح مهمة لقيادة آمنةفي الخريف 4 نصائح مهمة لقيادة آمنة | مصراوى
اقرأ أكثر »
قبل ساعات من فصل الخريف.. خريطة الشبورة المائية على 5 طرق رئيسية في المحافظاتتشهد عددا من المحافظات خلال الساعات القليلة المقبلة شبورة كثيفة على الطرق السريعة والصحراوية بالتزامن مع اقتراب فصل الخريف
اقرأ أكثر »
ارتفاع كبير في أسعار الجبن ومنتجات الألبان مع اقتراب موسم المدارس ( موقع رسمي)ارتفاع كبير في أسعار الجبن ومنتجات الألبان مع اقتراب موسم المدارس موقع رسمي | مصراوى
اقرأ أكثر »
ارتفاع كبير في أسعار الجبن ومنتجات الألبان مع اقتراب موسم المدارس ( موقع رسمي)ارتفاع كبير في أسعار الجبن ومنتجات الألبان مع اقتراب موسم المدارس موقع رسمي | مصراوى
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب أدوار البرد فى الخريف؟ طبيب يؤكد: البداية من غسل اليدين باستمرارمع دخول فصل الخريف يخشى الكثير من التعرض لأدوار البرد والانفلونزا ونشاط كثيف للفيروسات، ولكن ليست الفيروسات وحدها التي تنشط ولكن هناك نشاط أيضا للبكتيريا التي قد تتسبب في مشاكل عديدة.
اقرأ أكثر »