أفاد باحثون من جامعة هارفارد أنهم تمكنوا من إثبات أن الجمباز والتمارين البدنية، بشكل عام، يمكن أن تحسن وظائف الدماغ.
8/31/2024 1:13:00 PMلقد ثبت أن أنواعا مختلفة من النشاط البدني يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الدماغ على وجه الخصوص، نحن نتحدث عن تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم.خلال الدراسة، أجرى العلماء اختبارات قبل وبعد الرياضة وكان على المتطوعين إجراء اختبارات الذكاء في بداية التجربة، ثم تكرارها بعد الانتقال إلى الألعاب الرياضية العادية.
نتيجة لذلك، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن التدريبات المنتظمة طويلة الأجل تحسن القدرات المعرفية والشيء هو أن التمارين البدنية والجمباز تسرع نبضات القلب، ويتحسن تدفق الدم في الجسم، ويعمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل، ويعمل عمل جميع الأعضاء إلى طبيعته والدماغ ليس استثناء.في الوقت نفسه، يمكن ملاحظة التأثير إذا كنت تقوم بانتظام بالجمباز أو التمارين الرياضية أو أي نشاط بدني آخر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السباحة من أفضل التمارين لصحة دماغك.. اعرف الأسبابالسباحة ليست رائعة للياقة البدنية فحسب، بل إنها تعزز صحة الدماغ أيضًا.
اقرأ أكثر »
كيف يساعد النوم الجيد فى إنقاص الوزن والسيطرة على هرمونى الجوع والشبع؟يساعد النوم الجيد ليلا على تحسين وظائف الجسم البدنية والعقلية، وهو أمر طبيعى.
اقرأ أكثر »
دراسة: تدريب الأثقال يبطئ التصلب المتعدديمكن أن يؤدي تدريب المقاومة إلى إبطاء تطور مرض التصلب المتعدد وحتى عكس الانخفاض في حجم الدماغ وبالتالي، يمكن استخدام هذه الأنشطة البدنية في علاج مرض غير قابل للشفاء حاليًا.
اقرأ أكثر »
علماء يفجرون مفاجأة حول الوجبات السريعة وعلاقتها بوظائف الدماغأفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الوجبات السريعة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ.
اقرأ أكثر »
لاعبة جمباز: تجريدي من برونزية باريس «قرار ظالم»رفضت لاعبة الجمباز الأمريكية جوردان تشيليز
اقرأ أكثر »
ختام منافسات بطولة الجمباز للجامعات والمعاهداختتمت فعاليات بطولة الجمباز لطلبة وطالبات الجامعات والمعاهد المصرية، التي نظمهما الاتحاد الرياضي المصري للجامعات
اقرأ أكثر »