من ضمنها الموز..احذر هذه الاطعمه فى السحور
الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها في السحور .. وفقاً لموقع"ACT News"..لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تسبب أحياناً الشعور بالتهاب المعدة.
يعتبر الكافيين الموجود في القهوة والشاي من المشروبات التي تحفز عملية خروج المياه من الجسم، ما يسبب الشعور بالعطش والجفافيحتوى التفاح على نسب عالية من الألياف والمياه، وهو غني بالمواد المغذية والدهون الصحية والفيتامينات.ويحدد خبراء التغذية بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة السحور حتى نتجنب الشعور بالعطش ومنها:تزيد من الحاجة إلى تناول المياه، وخاصة في وجبة السحور تزيد الشعور بالحموضة لأنها مشبعة بالزيوت.
بالصور الموز السحور من ضمنها الموزاحذر هذه الاطعمه فى السحور
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
في رمضان .. احذري إعادة تسخين هذه الأطعمةخلال شهر رمضان تتبقى كثير من الأطعمة بعد انتهاء وجبة الإفطار، لتقوم ربة المنزل بإعادة تسخينها مرة أخرى في السحور .. المزيد
اقرأ أكثر »
بشرى لـ مرضى السكري.. 14 نوع فاكهة آمنة ومسموحة لوجباتك اليوميةيعاني مرضى السكري من متاعب صحية عديدة عند تناو الأطعمة التى ترفع السكر فى الدم
اقرأ أكثر »
احذر تناول هذه الأطعمة يوميا.. مرتبطة بسرطان الجهاز الهضميتؤدي العادات الغذائية غير الصحية، بما في ذلك الأطعمة المصنعة، وتناول كميات كبيرة من الملح، والمشروبات السكرية، إلى زيادة الإصابة بسرطان المعدة والقولون، لقد كشف أحد الخبراء الذي كيف تساهم الأطعمة الم
اقرأ أكثر »
أخطاء تدميس فول السحور في رمضان: كيف تحافظ على جودة طبقك؟يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد
اقرأ أكثر »
خطر في رمضان.. احذري إعادة تسخين هذه الأطعمةيتبقى العديد من الأطعمة خلال شهر رمضان المبارك بعد الإفطار، ويقوم العديد من الأشخاص بتجميع الطعام وتسخينه لتناوله في وقت أخر.
اقرأ أكثر »
موعد الإفطار والسحور وعدد ساعات الصوم فى أول أيام رمضانيتساءل الكثير من المواطنين عن موعد السحور والإفطار ، فى أول يوم رمضان ، الموافق السبت المقبل 1 مارس 2025 ، وذلك وفقا للحسابات الفلكية.
اقرأ أكثر »