أوصي طبيب تغذية بضرورة تناول خمسة نباتات صحية لتقليل مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، من دون الحاجة للأدوية.
ووفقًا لما نشره موقع"express" الطبي، أوضح الطبيب إن وجود مستويات عالية من الكولسترول LDL، المعروف أيضًا بالنوع الضار، يمثل مشكلة صحية خطيرة لأنه يسد الشرايين، ولحسن الحظ يمكن لتغيير نمط الحياة البسيطة أن تقطع شوطا طويلا عندما تحاول ترويض المستويات العالية.
في الوقت نفسه، أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل قد يساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول عند تناوله بمقدار 1600 ملجم يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، كما كشفت تجربة عشوائية أجريت على 30 شخصًا مصابًا بداء السكري أن التوت البري قد يحسن أيضًا مستويات الدهون، بينما أظهرت تجربة أخرى أن فاكهة التوت البري قد يقلل نسبة الكوليسترول السيئ، عندما يتعلق الأمر بالجينسنج.
على صعيد آخر، قد تسبب إصابة الكبد أمراض الكلى بعدة طرق، حيث تتراكم السموم عندما يتوقف الكبد عن العمل وتؤثر سلبيًا على وظائف الكلى. في الوقت نفسه، أثبتت الدراسات أن ما يصل إلى 10-20٪ من مرضى التهاب الكبد المزمن B و C قد يصابون بأمراض الكلى أثناء مرضهم، ويتطور بعض هؤلاء الأفراد إلى المرحلة النهائية من مرض الكلى ، مما يتطلب غسيل الكلى أو زرع الكلى.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
صحتك في رمضان/ علامة في عينيك تكشف إرتفاع الكوليسترول في الدمصحتك في رمضان/ علامة في عينيك تكشف إرتفاع الكوليسترول في الدم
اقرأ أكثر »
7 أشياء غير متوقعة تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم7 أشياء غير متوقعة تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم
اقرأ أكثر »
احذرها... وجبة إفطار شعبية قد ترفع نسبة الكوليسترول في الدماحذرها وجبة إفطار شعبية قد ترفع نسبة الكوليسترول في الدم | مصراوى
اقرأ أكثر »
7 مشروبات صباحية مذهلة لخفض مستويات الكولسترول بشكل طبيعىيعد ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم أو زيادة نسبة الكوليسترول في الدم إحدى مشكلات نمط الحياة الخفية التي تتزايد في العصر الحديث بسبب عادات الأكل الخاطئة وأسلوب الحياة غير النشط..
اقرأ أكثر »
لمرضى الكوليسترول المرتفع.. 4 مكملات غذائية خطر على صحتكيعاني الملايين في جميع أنحاء العالم من مشاكل في القلب مرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وعلى الرغم من أن الأطباء يوصون بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك
اقرأ أكثر »
ماذا يفعل مرضى ارتفاع الكوليسترول في رمضان؟.. نصائح لتنظيم نسبتهارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم تعد من أخطر الأمراض التي يصاب بها البعض، ففي حالة إهمال سبل وطريقة العلاج يتعرض البعض للإصابة بمشاكل كثيرة وعديدة في القلب
اقرأ أكثر »