خلال الصيام يتعرض الكثيرون للتقلبات المزاجية الشديدة، والسبب يرجع إلى عدم تناول الطعام أو المشروب الصباحى الذى اعتاد الشخص على تناوله.
يتعرض الكثيرون للتقلبات المزاجية الشديدة، والسبب يرجع إلى عدم تناول الطعام أو المشروب الصباحى الذى اعتاد الشخص على تناوله، وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots أبرز النصائح للتحكم فى تقلبات المزاجية، ومنها..عند ممارسة النشاط البدنى فإنه يطلق مواد كيميائية فى دماغنا تعرف باسم الإندورفين، التى تعمل كمحسن طبيعى للمزاج، لذا يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا فى تقليل التوتر والقلق، ما يؤدى إلى مزاج أكثر استقرارًا.
وزارة التعليم تقرر تعديل مواعيد امتحانات نهاية العام.. تبدأ 4 مايو بدلا من 25 لصفوف النقل والشهادة الإعدادية.. وتوجه المديريات بمراعاة الإجازات الرسمية بالجداول.. ولا تعديل بمواعيد امتحانات الثانوية العامة توريث الدعم النقدى بمشروع قانون الضمان الاجتماعى يثير جدلا قانونيًا.. مستشار التضامن الاجتماعى: المبالغ لا توضع بحسابات شخصية للمستحقين وإنما صندوق تكافل وكرامة.. ولجنة التضامن بمجلس النواب تحسم موقفها بالتوريث
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يتفاوت الأجر فى الصيام على قدر المشقة؟ دار الإفتاء تجيبهل يتفاوت الأجر في الصيام على قدر المشقة؟ حيث يتفاوت شعور الناس بالمشقة في الصيام.
اقرأ أكثر »
جمال شعبان للصائمين: افطروا على التمر والماء وابتعدوا عن المشروبات الغازيةوجه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، نصائح للمصريين فى شهر رمضان، منها تقليل تناول الطعام، والحفاظ على الوزن وألا يزيد، فالحكمة من الصيام تعلم التقوى.
اقرأ أكثر »
نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من الصداع فى الصيامالصداع أثناء الصيام أمر شائع الحدوث وهو يحدث نتيجة انخفاض مستوى الجلوكوز والسكر في الدم لدى البعض.
اقرأ أكثر »
الهلال الكبير يثير الجدل حول صحة بدء الصيام في الأردن.. وخبير فلك يفسرالهلال الكبير يثير الجدل حول صحة بدء الصيام في الأردن وخبير فلك يفسر | مصراوى
اقرأ أكثر »
الصيام الإثنين أم الثلاثاء؟.. هلال رمضان يثير الجدل في 4 دول عربيةالصيام الإثنين أم الثلاثاء هلال رمضان يثير الجدل في 4 دول عربية | مصراوى
اقرأ أكثر »
الصيام الإثنين أم الثلاثاء؟.. هلال رمضان يثير الجدل في 4 دول عربيةالصيام الإثنين أم الثلاثاء هلال رمضان يثير الجدل في 4 دول عربية | مصراوى
اقرأ أكثر »