تتواجد حلوى المولد في جميع المنازل خلال هذه الأيام، بمناسبة المولد النبوي الشريف، وقد يكثر بعض الأشخاص في تناولها ، باللإضافة إلى أنه قد يقوم مريض السكر أيضًا بتناول البعض منها.
وأوضح موقع"الكونسلتو" بعض النصائح عند الإفراط في الحلويات، وذلك تجنب السكر واستبداله بوجبة خفيفة تتضمن طعامًا غني بالبروتينات، وآخر يحتوي على الألياف، وذلك وفقا لتصريحات خبراء التغذية بجانب ممارسة رياضة المشي والاكثار من شرب المياه.
ويجب أن تشتمل وجبة الإفطار -في اليوم التالي على البيض والخضراوات والمكسرات، لإمداد الجسم بالبروتين والألياف والدهون الصحية، ومضغ الطعام جيدا ، وذلك لارسال اشارات للمخ بالشعور بالشبع، لإبلاغه بأنها ممتلئة، فيفرز هرمون اللبتين، وهو المسئول عن الشعوربالشبع.- تناول جرعة إضافية من الأنسولين، في حالات الإكثار من الحلوى، فهو يساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة وكافة التفاصيل.
- ممارسة الرياضة مثل أو ركوب الدراجة لمدة 20 دقيقة لتحريك العضلات واستهلاك بعضًا من سكر الدم المرتفع.- يجب قياس نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بقياس سكر الدم كل 4 ساعات في الأحوال العادية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الفئات الممنوعة من تناول حلاوة المولد 2023وعبر موقع الفجر ننشر لكم في السطور التالية الفئات الممنوعة من تناول حلاوة المولد 2023. الفئات الممنوعة من تناول حلاوة المولد 2023
اقرأ أكثر »
نصائح لمرضى السكر قبل تناول حلاوة المولدوعبر موقع الفجر الإلكتروني ننشر لكم في السطور التالية نصائح لمرضى السكر قبل تناول حلاوة المولد للحفاظ على صحة الجسم من المخاطر
اقرأ أكثر »
6 نصائح لمرضى السكر والقلب قبل تناول حلوى المولدعلى مرضى السكر الحذر عند تناولهم لحلوى المولد، لأن الإفراط في تناولها يتسبب في تعرضهم للكثير من المشكلات الصحية
اقرأ أكثر »
في ظل الأزمة الاقتصادية الطاحنة.. كيف يستعد المصريون لاحتفالات المولد النبوي؟الأزمة الاقتصادية في مصر تؤدي إلى تراجع مبيعات حلوى المولد النبوي
اقرأ أكثر »
فوائد حلاوة المولد السمسمية.. أبرزها تعزيز صحة البشرةننشر لكم في السطور التالية فوائد حلاوة المولد السمسمية، حيث أن الإفراط في تناول حلاوة المولد يؤدي لمشاكل في الصحة ويسبب زيادة في الوزن
اقرأ أكثر »
'شربات وسوبيا ورز بلبن'.. عادة سنوية لأهالى الإسكندرية خلال احتفالات المولد النبوى.. بهجة وسعادة فى شوارع عروس البحر المتوسط.. والأهالى: ورثنا العادة من أجدادنا ابتهاجا بمولد سيد الخلق والبعض يوزع الطعامتحتفل الأمة الإسلامية بالمولد النبوى الشريف ولكل شعب عادة فى الاحتفال ودائما المصريين يبتكرون مظاهر مختلفة من الاحتفال منها حلوى المولد بأنواعها المختلفة.
اقرأ أكثر »