يقدم الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي بكلية طب القصر العيني، بعض الحيل النفسية الإيجابية التي يجب علي طلاب الثانوية العامة القيام بها وإستغلالها خلال قضاء أجازة عيد الأضحي
بالتوتر والقلق في اليوم التالي، ويتسبب في حدوث حالة من تشتت الذهن فيؤثر على الذاكرة والتركيز، ويزيد من التعرض للنسيان.يحتاج الإنسان يومياً إلى الراحة لاستقبال اليوم التالي، ولذا ينصح بالنوم من7 الى 8 ساعات يوميا حتي يتم تنشيط الجسد والعقل، والحد من التوتر ووضع خطة لنظام غذائى صحي يعد من الحيل الجيدة خلال الاحتفال ب عيد الأضحي ، وذلك يرجع إلي أن الطعام الذي يحتوي على مواد حافظة ودهون عالية يؤثر علي التركيز والذاكرة.
بشكل عام ممارسة الرياضة يوميا تعد من الحيل الجيدة التي ثبتت ان العقل والجسد كل منهما يؤثر على الآخر يزداد الجسم نشاطاً ويقلل التفكير السلبي ويخرج الطاقة السلبية فيساعد على الحفظ والتركيز، ولذا علي طلاب الثانوية العامة ممارسة المشي في الهواء الطلق 15 دقيقة.خطوات إضافة المواليد على بطاقات التموين لهذه الفئات.. التفاصيلضبط مجموعات واتساب أوهمت طلاب الثانوية بسوهاج بقدرتهم على تسريب الامتحاناتخروجة عيد وعلى قد الإيد.. معرض الزهور بتذكرة 10جنيهات للتنزه والتسوق251 يوما من العدوان الإسرائيلى على غزة..
بوابة الثانوية العامة كبسولة النجاح الثانوية العامة 2024 امتحانات الثانوية العامة 2024 عيد الأضحي طلاب الثانوية العامة والاحتفال في العيد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما ترفعش شعار بعد العيد.. 5 خطوات لإنجاز المسئوليات بسهولة قبل الإجازةمع اقتراب إجازة عيد الأضحى والاستعداد لها يكون الاهتمام أيضا بالانتهاء من مهام العمل كاملة
اقرأ أكثر »
من قلب الإيمان: الغاية العميقة لاحتفالنا بعيد الأضحى 2024من قلب الإيمان: الغاية العميقة لاحتفالنا بعيد الأضحى 2024.. في عام 2024، يتفاعل المجتمع بتساؤلات مثيرة حول مغزى احتفالهم بعيد الأضحى المبارك.
اقرأ أكثر »
أستاذ تغذية تقدم نصائح للتغذية السليمة خلال عيد الأضحى ومنع الإصابة بعسر الهضم&160;نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ خلال عيد الأضحى
اقرأ أكثر »
«الإفتاء» توضح حكم الأكل قبل صلاة عيد الأضحى.. هكذا كان يفعل النبيتعرف على حكم الأكل قبل صلاة عيد الأضحى، إذ يستعد المسلمون إلى استقبال عيد الأضحى المبارك، وتجهيز الأضحية والاستعداد للصلاة، واتباع السنن والأعمال المستحبة.
اقرأ أكثر »
رئيس جامعة بنها يستقبل وفد الكنيسة الأرثوذكسية للتهنئة بعيد الأضحي المباركرئيس جامعة بنها يستقبل وفد الكنيسة الأرثوذكسية للتهنئة بعيد الأضحي المبارك
اقرأ أكثر »
هل يجوز الصيام في أيام عيد الأضحى.. «الإفتاء» تجيبعيد الأضحى يُعدّ من الأعياد الإسلامية الكبيرة التي تحمل طابعاً خاصاً ومٌميزاً في الشريعة الإسلامية، ويحتفل المسلمون بعيد الأضحى في العاشر من ذي الحجة من كل عام
اقرأ أكثر »