ألوان الوطن
حالة من القلق والتوتر تسيطر على آلاف من الأسر المصرية في الوقت الحالي، مع انطلاق موسم امتحانات نهاية العام خاصة ماراثون الثانوية العامة، ويشعر كثير من الطلاب بالخوف من حصدهم درجات سيئة ما يجعلهم يواجهون صعوبة في التركيز، لذا هناك بعض العادات التي يجب الابتعاد عنها تمامًَا لزيادة نشاط الجسم.
وشرحت أنه الضروري الاهتمام بالجانب الغذائي في فترة الامتحانات، لأن الطعام الصحي يمد الجسم بفوائد كثيرة، ويعزز من القدرة على التركيز والانتباه، لكن الأطعمة غير الصحية تؤثر على الاستيعاب والفهم بشكل كبير، لذا يجب البعد قبل الامتحان بساعات عن شرب الكافيين والشاي، واستبدالهما بالألبان، وتجنب تناول الأطعمة الجاهزة والسكريات.
الامتحانات صباح الامتحان الطلبة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بلاش الدلع الزيادة .. نصائح مهمة لتربية الطفل بطريقة صحيحة.. فيديوقدمت عبير عبد الله، أخصائية التربية والتأهيل، روشتة نصائح مهمة لتربية الطفل، مؤكدة أن التربية الإيجابية ضرورة لنمو موهبة الأبناء و
اقرأ أكثر »
جوجل تجري تعديل مفاجئ على موقع يوتيوبقامت شركة جوجل مؤخرًا بتغير أداء موقع اليوتيوب على أجهزة الأندرويد، وذلك بجعل أداء التشغيل بدقة أعلى، وذلك لمساعدة المستخدمين للحفاظ على استهلاك بطارية الهاتف الخاص بهم.
اقرأ أكثر »
إطالة الركعة الأولى وانتظار المهرول.. أزهري يقدم نصائح مهمة للأئمة في الصلاةكشف الدكتور محمد إبراهيم العشماوي، أستاذ الحديث الشريف وعلومه في جامعة الأزهر الشريف، عن نصائح مهمة للأئمة في أداء الصلوات.
اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية لمكافحة نسيان المعلومات قبل الامتحاناتقدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين، نصائح ذهبية لمكافحة نسيان المعلومات قبل الامتحانات لجميع الطلاب.
اقرأ أكثر »
قبل الامتحانات.. كيفية تنظيم وقتك أثناء المذاكرةمع اقتراب بدء فترة الامتحانات، يشكو الطلبة من الشعور بالقلق والتوتر، مما يؤثر سلبا على مستوى التركيز والقدرة على التحصيل الدراسي.
اقرأ أكثر »
تاجر سيارات مستعملة يوجه نصائح مهمة قبل الشراء: «بص على درجات الألوان»تعد عملية شراء سيارة مستعملة من المهمات التي تحتاج إلى العديد من النصائح وتوخي الحذر قبل شراؤها خاصة فيما يتعلق بالدواخل والألوان ويكشف أحد تجار السيارات بعض ال
اقرأ أكثر »