قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحى خلال شهر رمضان المبارك، تضمنت:- - شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور..
- الكربوهيدرات المعقدة ، والخضروات، تقليل من الحلويات والمقليات لتفادى الشعور بالثقل.- الصيام يكون مفيدًا جدًا للصحة إذا تم التعامل معه بحكمة.- الصيام يمنح الجهاز الهضمى فترة راحة، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر فى الدم وحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.- يساهم الصيام فى تخلص الجسم من السموم، حيث أنه عندما يتم التوقف عن تناول الطعام لساعات، يبدأ الجسم فى استخدام مخزون الجلوكوز ثم يتحول إلى الدهون، مما قد يساعد فى التخلص من بعض السموم المتراكمة.أعلى شهادة ادخار فى مصر لمدة 3 سنوات..
ازاى تكسب 4479 جنيها شهرياالرئيس السيسى يعلن اعتماد البيان الختامى للقمة العربية وخطة مصر لإعمار غزةعيد الفطر وشم النسيم.. تعرف على أبرز الإجازات والأعياد حتى نهاية 2025الرئيس السورى أحمد الشرع يصل مقر انعقاد القمة العربية فى القاهرةضربوا بعض بالقنابل.. خناقة بين نواب البرلمان الصربى داخل القاعة "فيديو""الأعلى للإعلام": منع ظهور أحمد شوبير على شاشة قناة الأهلي لمدة أسبوعينريال مدريد يضرب أتلتيكو 2-1 فى قمة مثيرة بدورى أبطال أوروبا..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مع اقترب شهر الخير.. وزارة الصحة تنشر 3 نصائح لمريض السكر (فيديو)مع اقترب شهر رمضان المبارك نشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية على منصة فيس بوك فيديو نصائح لمريض السكر لصيام رمضان بصحة جيدة..
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة توجة 5 نصائح ذهبية لصيام شهر رمضان دون مشاكل صحيةكشفت وزارة الصحة والسكان عن 5 نصائح ذهبية لصيام شهر رمضان دون مشاكل صحية عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك..
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تنشر 8 نصائح غذائية لشهر رمضان.. تعرف عليهامع اقتراب شهر رمضان الكريم، يبحث الكثير من المسلمين عن الأنظمة الغذائية الصحية، ولذلك ينشر اليوم السابع في السطور التالية نصائح عذائية رمضانية مهمة للتمتع بنمط صحي طول الشهر الكريم..
اقرأ أكثر »
صحة القليوبية تقدم خطة لمرضى الأمراض المزمنة خلال صيام شهر رمضاندشنت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية، بقيادة الدكتور أسامة الشلقاني وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، حملة توعية لمرضى الأمراض المزمنة في صيام شهر رمضان..
اقرأ أكثر »
يدوب هترميه في الميا .. طريقة تخزين الأرز و الشعرية لرمضانخلال شهر رمضان المبارك، تزداد الأعباء على ربات البيوت بسبب تحضير وجبات الإفطار والسحور يوميا
اقرأ أكثر »
تحذير عاجل من الصحة للصائمين قبل 7 أيام من حلول الشهر الكريمحذرت وزارة الصحة والسكان الأشخاص الراغبين في صيام شهر رمضان بضرورة التوقف عن شرب المنبهات والكافيين من الآن لتجنب الصداع الشديد في
اقرأ أكثر »