تعد بذور الشيا من المواد الطبيعية القادرة على تحسين صحة الجسم والمساعدة فى علاج العديد من الأمراض. ووفقا لموقع تايمز أو انديا فإن بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها قوة غذائية حقيقية. تشمل فوائدها: جربه على نفسه..
ووفقا لموقع تايمز أو انديا فإن بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها قوة غذائية حقيقية. تشمل فوائدها:
جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها بذور الشيا غنية بالألياف التي تحسن الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.تحتوي على نسبة عالية من البروتين، الذي يُساعد على بناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم.تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن مستويات الكوليسترول.تعالج عسر الهضم وتقوى صحة الجهاز الهضمي وتقلل من الإمساك.تقوية وظائف الدماغ مثل الذاكرة والتركيز.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أبرزها زيت بذور الكتان.. أحماض وأطعمة تقوي الجهاز المناعيأبرزها زيت بذور الكتان أحماض وأطعمة تقوي الجهاز المناعي | مصراوى
اقرأ أكثر »
تراجع غير متوقع للإنفاق على مشروعات التشييد في أمريكاتراجع غير متوقع للإنفاق على مشروعات التشييد في أمريكا
اقرأ أكثر »
5 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفافاتباع عادات غذائية صحية تساعد الجسم بشهر رمضان فى التغلب على الكثير من مشاكل الجسم، ومن أبرز ما نواجه الصداع والشعور بالجفاف أثناء الصيام.
اقرأ أكثر »
محاربات السرطان| «حنان محمد» تُحقق المعادلة الصعبة.. انتصرت على السرطان ومرض ابنهاالتقت «البوابة» مع حنان محمد البالغة من العمر 57 عاما، وتعمل موظفة في وزارة المالية، وهى أم لولد وبنتين، ويشاء القدر أن يولد ابنها محمد وهو مصاب بعدة مشاكل صحية.
اقرأ أكثر »
تأثير حركات رمش العين على الصحة: ما يجب معرفتهتشير الدراسات إلى أن حركات رمش العين يمكن أن تكون مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة 'ذا صن' البريطانية.
اقرأ أكثر »
تنظيم الوجبات بين الإفطار والسحور.. 11 نصيحة لرعاية المسنين فى رمضاندائما ما يرتبط صيام رمضان بعدد كبير منّ التساؤلات حول النصائح الطبية لضمان صبام آمن وصحى ويجنب الدخول فى مشاكل صحية خاصة فى فئة كبار السن..
اقرأ أكثر »