يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإرهاق وانخفاض الضغط أثناء الحر وهذا يعرف بـ الإجهاد الحراري وهى حالة يعاني المصابون بها من الشعور بالضعف الشديد
وإنهاك القلب وعدم تدفق الدم فى الجسم بشكل كافي مما يسبب الإغماء والوفاة فى بعض الأحيان.وصايا مبكية| رسالة زوجة من المستشفى قبل موتها بساعة تشعل السوشيال ميديا موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى الراحة في مكان بارد
عند حدوث الإجهاد الحراري أثناء سيرك فى الشارع من الأفضل الدخول إلى مبنى مكيف الهواء وإذا لم يكن هذا متاحًا، فابحث عن بقعة ظليلة أو اجلس أمام مروحة واستلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك أعلى من مستوى قلبك.تناول المشروبات الباردة وليست المثلجة عند حدوث الإجهاد الحرارى مع الحفاظ على شرب الماء أو المشروبات الرياضية لكن لا تشرب أي مشروبات كحولية إذ يمكن أن تزيد من الجفاف.
أثبت الأبحاث أن حمام الماء البارد أو الماء المثلج أنه الطريقة الأكثر فاعلية لخفض درجة حرارة وسط الجسم بسرعة وكلما كان غمرك في الماء البارد أسرع، قل خطر تلف الأعضاء وحدوث الوفاة.اخلع أي ملابس غير ضرورية واحرص على أن تكون ملابسك خفيفة وغير ضيقة وإذا لم تبدأ في الشعور بالتحسن في غضون ساعة من استخدام هذه التدابير العلاجية، فاطلب العناية الطبية العاجلة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد فيتامين E والريتنول للبشرة ونصائح الاستخدام .. وتحذيرات خطيرة جدايعد فيتامين E من أهم المواد التى تساعد فى علاج مشاكل البشرة المرتبطة بتغيرات الطقس والتقدم فى العمر ولها تأثير غير طبيعي فى التخلص من أضرار الصيف وعلامات الشيخوخة.
اقرأ أكثر »
الموجة الحارة.. الصحة توجه تحذيرا عاجلا لهذه الفئة من المواطنين (فيديو)قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، إن الإجهاد الحراري مرحلة سابقة لضربة الشمس، ومن اهم أعراضه إفراط كبير للسوائل والأملاح وارتفاع درجات الحرارة، وأحيانا يصل إلى الإغماء.
اقرأ أكثر »
كيف تحمى نفسك من مشاكل الحر الشديد فى الصيف,, اعرف أهم النصائحيعانى عدد كبير من الأشخاص من متاعب صحية خلال موجات الحر الشديد فضلا عن الشعور بالإرهاق والخمول وعدم القدرة على مواصلة مهام الحياة
اقرأ أكثر »
مسن ينهي حياته شنقا في الدقهلية.. اعرف السببمسن ينهي حياته شنقا في الدقهلية اعرف السبب
اقرأ أكثر »
5 طرق لارتداء القماش الجينز في الصيف.. عشان ماتحسيش بالحرمجرد التفكير في ارتداء الجينز في موسم الصيف يمكن أن يجعلنا نشعر بالقلق والتوتر
اقرأ أكثر »
خمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقانخمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان، خمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان.
اقرأ أكثر »