بذور البرتقال تعد من الحيل الغذائية الرائعة، التي تقدم الكثير من الفوائد الغذائية المهمة للجسم، ووفقا لموقع thehealthsite سنتعرف على أبرز فوائده الصحية.
تحتوي بذور البرتقال أيضًا على مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التورم والألم والالتهاب في الجسم، مما قد يخفف من الحالات المؤلمة مثل التهاب المفاصل.يقول الخبراء إن الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور البرتقال قد ترتبط بالأحماض الصفراوية وتخفض مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تحتوي بذور البرتقال على الألياف والزيت اللذان قد يساعدان في تحفيز عملية الهضم وتخفيف الإمساك ودعم البكتيريا المعوية الصحية.
وقدم التقرير، تحذيرات أيضًا من الإسراف في تناول بذور البرتقال، ولذا يجب تناولها باعتدال، لأنها تحتوي أيضًا على مركب يسمى أميجدالين، والذي يمكن أن يكون مميتًا عند تناوله بكميات كبيرة، وتعتبر المعلومات المذكورة أعلاه عامة، وليست بديلاً عن رأي طبي مؤهل، استشر دائمًا أخصائيًا أو طبيبًا للحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة بصحتك.شهداء بينهم طفلين وسيدة إثر قصف الاحتلال الإسرائيلى لمنزل بحى الزيتون فى غزةأبرز الغرامات المقررة على قطارات السكة الحديد.. إنفوجرافأخبار 24 ساعة..
فوائد بذور البرتقال أهمية بذور البرتقال الصحية الصحة وبذور البرتقال
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
زيت بذور العنب.. فوائد صحية وجمالية متنوعةفي عالم العلاجات الطبيعية والتغذية الصحية، يبرز زيت بذور العنب كإحدى الزيوت النباتية المفيدة التي تستحق اهتمامًا خاصًا، ويستخرج هذا الزيت من بذور العنب ويتميز بتركيبته الغنية بالمواد المغذية والمركبات الفعالة التي توفر فوائد صحية وجمالية متعددة.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول بذور الشيا على الصحةيتفنن اختصاصيو التغذية والمعنيون بالشأن الصحي بإفطارات وعشوات وحتى حلويات صحية تحتوي على بذور الشيا، حتى إنها أصبحت أحد العناصر الأساسية الموجودة في بيت
اقرأ أكثر »
عناصر غذائية أساسية تعزز صحتك النفسية وتحميك من الاكتئابتناول نظام غذائي جيد مليء بالعناصر الغذائية يساعد في الحفاظ على صحتك النفسية|
اقرأ أكثر »
عصير الليمون يخفف من آثار العلاج الكيماويكشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة ساوباولو البرازيلية أن تناول عصير البرتقال يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية الضارة للعلاج الكيماوي، دون التأثير على فعاليته.
اقرأ أكثر »
رشة صغيرة من هذه البذور على طبق فطارك يزيد التركيز والانتباهتلعب البذور دورا كبيرا في إضافة فوائد عديدة للصحة وتستخدم مع الكثير من الأكلات.
اقرأ أكثر »
نوع من الدايت يساعدك فى فقدان الوزن ويحميك من السرطاناتباع هذا النظام الغذائي يوفر فوائد صحية عديدة لكل من الجسم والعقل.
اقرأ أكثر »