أثبتت دراسة أجنبية حديثة إن التمارين الرياضية تعزز صحة الدماغ وتخفف أعراض الاكتئاب، إلا أن الآلية الدقيقة وراء ذلك لا تزال غير واضحة تماماً.
أثبتت دراسة أجنبية حديثة إن الرياضة وممارسة التمارين الرياضية تعزز صحة الدماغ وتخفف أعراض الاكتئاب، إلا أن الآلية الدقيقة وراء ذلك لا تزال غير واضحة تماماً.ووفقًا لما ذكره موقع"ميديكال إكسبريس"، اقترح باحثو الدراسة فرضية جديدة لفهم كيف تساهم التمارين الرياضية في مكافحة الاكتئاب، مشيرين إلى أن العملية قد تعتمد على الدافع، وهو عنصر مهم لتخفيف أعراض الاكتئاب مثل فقدان المتعة وانخفاض الطاقة و"ضبابية الدماغ.
يعتقد الباحثون أن هذا يمكن أن يكون السبب الرئيسي لتأثير التمارين المضاد للاكتئاب.وقالت إميلي هيرد، الباحثة الرئيسية في الدراسة من معهد علوم الأعصاب الإدراكية بجامعة كوليدج لندن:"تم إثبات تأثير التمارين الهوائية المضاد للاكتئاب بوضوح من خلال التجارب العشوائية الخاضعة للرقابة، ولكن الآلية ليست مفهومة تماماً. يعود ذلك جزئياً إلى أن التمارين تنطوي على مجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية والنفسية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة حديثة تكشف عن عقار جديد يعالج الاكتئاب دون آثار مخدرةدراسة طبية حديثة عن اكتشاف عقار من مادة الكيتامين يساهم فى علاج الاكتئاب دون آثار مخدرة
اقرأ أكثر »
هل الوشم يسبب السرطان؟ دراسة توضح مخاطره على الجهاز المناعىتشير إحدى الدراسات إلى وجود صلة محتملة بين الوشم وارتفاع خطر الإصابة بالورم الليمفاوي، ويشرح الباحثون كيف يمكن لحبر الوشم تنشيط الجهاز المناعي
اقرأ أكثر »
دراسة: بعض مضادات الاكتئاب تسبب زيادة الوزنكشفت دراسة جديدة أن بعض مضادات الاكتئاب التي توصف لتحسين وتنظيم الحالة المزاجية وزيادة مشاعر السعادة والرفاهية لدى الشخص الذي تم تشخيصه بمرض عقلي، قد تؤدي إلى زيادة الوزن أكثر من غيرها.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف طريقة جديدة تعالج شراهة الأكلكشفت دراسة حديثة أنه يمكن علاج الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف علاقة تناول مضادات الاكتئاب بزيادة الوزن والصحة العامةكشفت دراسة حديثة قام بها الباحثون من جامعة هارفارد عن خطورة تناول بعض المضادات للاكتئاب وتأثيرها على زيادة الوزن
اقرأ أكثر »
وزير الرياضة: وضع دراسة للوصول إلى ملايين الشباب لاكتشاف المواهبألقى الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، بيانا حول برنامج الحكومة الجديدة، أمام اللجنة الخاصة لدراسة برنامج الحكومة المشكلة بمجلس النواب.
اقرأ أكثر »