تُعَد طقطقة المفاصل عادة شائعة يمارسها كثير من الناس، غالبًا دون وعي منهم، وسواء كان ذلك بسبب صوت الطقطقة الممتع أو الشعور بالارتياح
عادة شائعة يمارسها كثير من الناس، غالبًا دون وعي منهم، وسواء كان ذلك بسبب صوت الطقطقة الممتع أو الشعور بالارتياح، فقد كانت هذه العادة محاطة منذ فترة طويلة بالأساطير، وأكثرها شيوعًا هو أنها تسببتتضمن طقطقة المفاصل تغيرات في الضغط داخل المفاصل، ووفقًا لتقرير موقع " timesnownews"، فإن المفاصل محاطة بسائل يُعرف باسم السائل الزليلي، والذي يعمل كمواد تشحيم ويسهل الحركة السلسة، وعندما تثني أصابعك أو تمدها، يتغير الضغط داخل المفصل، مما يتسبب في انهيار فقاعات الغاز، وخاصة النيتروجين، في السائل...
على الرغم من أن فرقعة المفاصل ليست ضارة من حيث التهاب المفاصل، إلا أن الفرقعة المتكررة أو العدوانية قد يكون لها آثار طفيفة: - عدم استقرار المفصل: يمكن أن يؤدي التشقق المعتاد إلى تمدد الأربطة المحيطة بالمفاصل، مما قد يؤدي إلى انخفاض طفيف في استقرار المفصل. - تهيج الأنسجة الرخوة: قد يؤدي التشقق المفاجئ أو القوي إلى تهيج الأنسجة الرخوة، مما يسبب تورمًا أو انزعاجًا قصير المدى.على الرغم من أن فرقعة المفاصل ليست ضارة، إلا أن صحة المفاصل بشكل عام أمر بالغ الأهمية لمنع مشاكل مثل التهاب المفاصل، يوصي الخبراء بالنصائح التالية:على الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات، وتعتبر التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة واليوغا والمشي مفيدة بشكل خاص لصحة المفاصل.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علي جمعة: الحرية والمسؤولية وجهان لعملة واحدة والفرق بينهما وبين التفلت الالتزامقال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن هناك مشكلة في علاقة الإبداع بالحرية، وفي علاقة الإبداع بالتفلت.
اقرأ أكثر »
أوكرانيا: بناء مدارس تحت الأرض لحماية التلاميذ من القنابل والإشعاع على خط الجبهةأن تكون والدا في مدينة زابوريجيا الأوكرانية الواقعة على خط الجبهة يعني أن توازن بين حياة طفلك وخطر الأسلحة الروسية القريبة.
اقرأ أكثر »
هل خروج الشعر من الطرحة حرام؟.. انتبهن لـ5 أمورلعل ما يطرح السؤال عن هل خروج الشعر من الطرحة حرام ؟ أو بصيغة أخرى هل ظهور جزء من الشعر من الحجاب حرام؟، هو تلك الموضة المنتشرة بين كثير من الفتيات ، وإظهارهن جزء
اقرأ أكثر »
مستشار سابق لبوتين: ترامب سيغير خطط أمريكا تجاه أوكرانيان الجميع يعلم أنه كانت هناك مكالمة هاتفية بين دونالد ترامب وبوتين
اقرأ أكثر »
السفير التونسى: شعبنا يعشق مصر وعلاقات البلدين تشهد ازدهارًاقال سفير تونس بالقاهرة ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية السفير محمد بن يوسف، إن هناك علاقات متجذرة تجمع مصر وتونس علي مر العصور، مؤكدا أنها علاقة تاريخية منذ الدولة الفاطمية.
اقرأ أكثر »
مرتجي عن شعار أكبر قلعة رياضية في مصر: الأهلي وصل للعالميةأكد خالد مرتجي، أمين الصندوق في مجلس إدارة النادي الأهلي أن هناك علاقة جيدة تجمعه بحسين لبيب، رئيس نادي الزمالك
اقرأ أكثر »