تحتار كثير من الأمهات مع دخول المدارس واقتراب فصل الشتاء حول هل يجب التوقف عن الذهاب للتمارين في فصل الشتاء أم لا؟
وأكد أن السباحة من أفضل الرياضات التى تعزز مناعة الأطفال وتحسن اللياقة البدنية والعقلية، ونصح الأطفال مرضى الحساسية الاستمرار فى ممارسة السباحة حتى في الشتاء فهى أفضل للمناعة وتحسن أعراض الحساسية.
وأشار إلى أن السباحة لها فوائد صحية أخرى فهى تعزز صحة القلب، تحسن قدرة الرئتين، تحسن التركيز والانتباه، تعزز وظائف المخ، تقوى العظام والمفاصل. وأوضح أنه على عكس ما يعتقد الكثيرون فإن ممارسة رياضة السباحة لا تؤدى لكثرة الإصابة بنزلات البرد في الشتاء بل تقوى المناعة وتقلل فرص الإصابة بالأمراض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نتنياهو: السلام مع فلسطين قد يتحقق لكن يجب التوقف عن شيطنة الشعب اليهودىأكد بنيامين نتنياهو رئيس الوزراء الإسرائيلي، أن اتساع رقعة السلام بين إسرائيل ودول المنطقة هي السبيل الحقيقي للتوصل إلى سلم حق مع الجيران الفلسطينيين
اقرأ أكثر »
اليابان تبدأ حملة لتطعيم المواطنين ضد 'كورونا' تحسبا لإصابات الشتاءبدأت السلطات اليابانية حملة تطعيم ضد فيروس 'كورونا' لمواجهة الارتفاع المتوقع في عدد الإصابات خلال فصل الشتاء، وتستهدف الحملة كافة المواطنين بدءا من عمر ستة أشهر.
اقرأ أكثر »
استشارى جلدية توضح الطرق الصحية للعناية بالوجه فى فصل الخريفتخطئ بعض السيدات في غسيل وجهها بالماء الدافئ أو الساخن، وهو ما يتسبب في ظهور البثور والحبوب
اقرأ أكثر »