لو مش بيتوتي.. 6 اقتراحات عشان متزهقش من الحجر المنزلي احمى_نفسك_احمى_بلدك
قد يشعر كثيرون بالملل خلال الحجر الذاتي بالمنازل، ما يدفع البعض للخروج لكسر هذا الروتين وتعريض حياته لخطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
وعلى الرغم من أن هناك من وجد في المكوث في المنزل فرصة للراحة والاسترخاء، إلا أن هناك أيضا من عانى من الملل، ولمواجهة تلك المشكلة يمكن التخطيط للاستفادة بالدرجة القصوى من فترة الحجر الصحي، بحيث نحمي صحتنا وصحة ذوينا، وفي نفس الوقت لا نهدر هذه الأيام دون فائدة.كتابة يوميات تعد أوقات الأزمات من أكثر الفترات التي يمكن الكتابة عنها وتوثيق تفاصيل أحداثها وما بها من مواقف ربما تبقى لأجيال قادمة، من ناحية أخرى أوصى علماء النفس بالتعبير عن النفس بالكتابة في أوقات الأزمات إذ يسهم ذلك في التخفيف من القلق والتوتر الذي قد يعاني منه المجبرون على التزام منازلهم وسط أخبار تثير الخوف.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هن | لو مش بيتوتي.. 6 اقتراحات عشان متزهقش من الحجر المنزلي
اقرأ أكثر »
لو خايف من كورونا مش لازم تروح المسجد.. شروط إقامة صلاة الجمعة بالمنزل
اقرأ أكثر »
لو مش كورونا.. تعرف على علاج الكحة الجافة بدون أدويةلو مش كورونا.. تعرف على علاج الكحة الجافة بدون أدوية صدى_البلد البلد
اقرأ أكثر »
'لو مضطر تنزل الشغل'..11 نصيحة لحماية نفسك من الإصابة بكورونالو مضطر تنزل الشغل 11 نصيحة لحماية نفسك من الإصابة بكورونا | مصراوى
اقرأ أكثر »
عمرو أديب يطالب بالاحتفال بعيد الأم بعيدا عن الأمهات: هتزعلوا لو رحوا منكم - اليوم السابعطالب الإعلامي عمرو أديب، خلال برنامج الحكاية، الذى يذاع على قناة 'mbc مصر'، المواطنين بعدم الذهاب إلى أمهاتهم والاحتفال بعيد الأم معها..
اقرأ أكثر »
هن |مش بقرب من ولادي.. متعافية عربية من كورونا تروي رحلة مرضها: خفيت بمسكن
اقرأ أكثر »