خبيرة تغذية تحذر من طعام شائع على وجبة الإفطار: يسبب كوارث (صور)
الكثير من التحذيرات يحرص على الحديث عنها الأطباء سواء داخل مصر وخارجها، فيما يخص تناول الأطعمة التي تضر بالصحة مثل تناول شطائر الزبدة والجبن، خلال وجبة الإفطار، لما لها من خطورة كبيرة على الصحة، إذ قال طبيب روسي مختص في أمراض الجهاز الهضمي، بإن تناولها يوميا يزيد العبء على البنكرياس ويحدث مشاكل كبيرة فيه.
ومن جانبها تحدثت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية والباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، تحدثت عن خطورة تناول شطائر الزبدة والجبن، خلال فترة الصباح، وخطورتها على البنكرياس، إذ تقول التهاب البنكرياس يحدث في حالتين، اولهما حدوث ارتفاع في دهون الدم، نتيجة السمنة أو الأطعمة الخاطئة التي لا تتناسب مع طبيعة الجسم وذات الدهون العالية والتي يترتب عليها مشكلات في القلب، التهاب في البنكرياس ومشكلات عديدة به، ومن ضمن الأسباب الأخرى هي الإفراط في تناول الكحوليات.
وبالنسبة للدهون التي يتناولها البعض، قالت ، خلال حديثها لـ هُن»، إنه لا يجوز تناول الحلويات أو أغذية مقلية أو كمية دهون عالية في الصباح، لابد من تناول طعام متوازن وبخاصة الألبان كاملة الدسم وليست خالية الدسم، للاستفادة من الفيتامينات الذائبة في الموجودة في الزبادي والجبن كاملين الدسم، والتي تؤدي لنقص فيتامين د، والتي يترتب عليها معاناة كبيرة عند البعض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبيرة تغذية: الرقص يساهم في خفض الوزن وتحسين الحالة المزاجية |فيديوبوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »
خبيرة تغذية: الرقص يساهم في خفض الوزن وتحسين الحالة المزاجية |فيديوبوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »
الأرصاد توجه تحذيرا عاجلا للمواطنين: لا تخرجوا من منازلكم إلا للضروة - اليوم السابعكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن أن آخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى السحب المنخفضة والمتوسطة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية.
اقرأ أكثر »
الأرصاد توجه تحذيرا عاجلا للمواطنين: لا تخرجوا من منازلكم إلا للضرورة - اليوم السابعكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن أن آخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى السحب المنخفضة والمتوسطة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية.
اقرأ أكثر »