تتعرض الأمهات للضغط اليومي بسبب انشغالهن في العمل والدراسة، وبعض المشاغل التي تتراكم عليهن طوال فترة الأسبوع التي قد تتسبب في حدوث توتر وتغيرات في الحالية المزاجية..
تتعرض الأمهات للضغط اليومي بسبب انشغالهن في العمل والدراسة، وبعض المشاغل التي تتراكم عليهن طوال فترة الأسبوع التي قد تتسبب في حدوث توتر وتغيرات في الحالية المزاجية، لذا نستعرض خلال السطور التالية أبرز واجعلي النور يدخل الغرف، للمساعدة في تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الكسل والتوتر، فالضوء يعمل أيضًا على تخفيف الشعور بالنعاس.تلعب الموسيقى دورًا مهمًا في تحسين المزاج وتحقيق الاسترخاء. يمكن للألحان الهادئة واللحن الراقص أن يهدئا العقل والجسم، ويخففا من التوتر والضغوط اليومية.
بغض النظر عن النوع الموسيقي المفضل لديكِ، يمكن للموسيقى أن تعزز الشعور بالسعادة والهدوء وتخلق جوًا من الاسترخاء. مما يساهم في تحسين الحالة العامة للعقل والجسم.تعتبر الروائح المنعشة هي إحدى أفضل الطرق التي تساعد على الشعور بالتحسن، وتساعد أيضًا في ضبط المزاج والاسترخاء فقومي برش بعض المعطرات في الجو، أو نشر أحد الزيوت العطرية المفضلة لدي، أو رشي رشة سريعة من عطرك المفضل على رقبتك.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حصاد الوزارات.. العلمين الجديدة تستضيف 'المسابقة الدولية للروبوتات' - اليوم السابعشهدت دواوين الوزارات، اليوم، الخميس، نشاطا مكثفا فى إطار المتابعات اليومية للوزراء أو الجولات الميدانية، وفى هذا الإطار يرصد اليوم السابع حصاد الوزارات على مدار اليوم:
اقرأ أكثر »
التنمية المحلية: 140 متدربا اجتازوا 4 دورات ضمن خطة رفع قدرات العاملينفي إطار اهتمام وزارة التنمية المحلية برفع قدرات العاملين بالوزارة والإدارة المحلية بالمحافظات و اكسابهم مهارات وآفاق جديدة تساعد في تحسين جودة الخدمات، وتحقيق رضا المواطنين.
اقرأ أكثر »
غدا فى اليوم السابع..الرئيس السيسى: أطقم إدارة أزمة على مستوى الجمهورية لأول مرة - اليوم السابعتنشر اليوم السابع فى عددها الصادر غدا السبت، تفاصيل هامة حول العديد من الأحداث الجارية على الساحتين الداخلية والخارجية أبرزها الرئيس السيسى يتفقد المراكز المتحركة للشبكة الوطنية الموحدة
اقرأ أكثر »
السيدة انتصار السيسى تهنئ المصريين بنصر أكتوبر: معجزة عسكرية لاسترداد الأرض والكرامة - اليوم السابعاستعرض تليفزيون اليوم السابع تهنئة السيدة انتصار السيسي قرينة رئيس الجمهورية، الشعب المصري بمناسبة الذكرى الـ50 على انتصار أكتوبر المجيد عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك..
اقرأ أكثر »
باختصار.. أهم الأخبار العربية والعالمية حتى الظهيرة.. تشييع شهداء الاعتداء الإرهابى على الكلية الحربية فى حمص.. ترامب يدعم 'جيم جوردان' لرئاسة مجلس النواب الأمريكى.. وزلزال بقوة 6.1 درجة يضرب جزر إيزو اليابانية - اليوم السابعحرصا على تقديم الخدمات المتكاملة للقراء الكرام، يعرض 'اليوم السابع' خدمة توفير جميع الأخبار العربية والعالمية على مدار الساعات الماضية، من خلال نشرة شاملة لأهم الأحداث.
اقرأ أكثر »