قالت وزارة الصحة والسكان إن سوء التغذية للرياضيين له نتائج سلبية عديدة، خاصة أنه يؤدي إلى الإجهاد والتعب وهبوط مستوى الأداء أثناء
والسكان إن سوء التغذية للرياضيين له نتائج سلبية عديدة، خاصة أنه يؤدي إلى الإجهاد والتعب وهبوط مستوى الأداء أثناء التدريب وفقدان الوزن فضلا عن
ويحتاج الشخص الرياضى الذى يتصادف أن يكون منافسة ضمن بطولة إلى التغذية الجيدة، لضمان حصول جسمه على كافة المواد والعناصر التى يحتاجها.1 - أن يحتوى الغذاء على كمية كافية من الطاقة الحرارية لمنع الشعور بالجوع أو الإرهاق عند التمرين.3 - الامتناع عن الأطعمة التى تسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى وتؤدى للانتفاخ.اليوم السابع Trending
مشاورات "مصرية ـ تركية" حول تطورات الأوضاع في ليبيا وسبل دعم إجراء الانتخابات.. القاهرة وأنقرة تبحثان الأمن والاستقرار فى منطقة البحر الأحمر والقرن الأفريقى.. وتأكيدات على أهمية دعم الصومال فى حربه ضد الإرهابرؤية استراتيجية لإقليم متوازن.. دراسة للمركز المصرى: رسائل حاسمة للرئيس السيسى فى قمة الرياض بضرورة تبنى حل عادل للقضية الفلسطينية.. وتؤكد: مصر تحمل مسؤولية تاريخية فى إطلاق مسار السلامقطار "الموت بمساعدة الغير" يصل لندن.. مجلس العموم يناقش تقنينه 29 نوفمبر وسط انقسامات..
واحة سيوة تستعد للموسم الشتوى.. يقصدها السياح للاستمتاع بالأجواء الطبيعية والتراثية.. ونسب الإشغال تصل ذروتها خلال رأس السنة.. وتتميز بتعدد مزاراتها الخلابة والأثرية ورحلات السفارى والتخييم.. صورفوز رواية مدارى لـ سامانثا هارفى بجائزة البوكر الدولية 2024
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصائح وتوصيات وزارة الصحة للوقاية من مرض هشاشة العظامقالت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى 'فيس بوك'، إن مرض هشاشة العظام معروفة باسم 'المرض الصامت'..
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تكشف 6 إجراءات مهمة للوقاية من إصابات الالتهاب السحائىكشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الآليات الهامة عبر موقعها الإليكترونى للحد من انتشار هذا مرض التهاب السحايا..
اقرأ أكثر »
ابتعد عن الكربوهيدرات.. احتفالية جامعية تقدم نصائح للحفاظ على صحة الإنساننظمت جامعة بدر احتفالية بمناسبة اليوم العالمي للقلب لتوعية المواطنين للوقاية من خطورة أمراض القلب.
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة توجه نصائح للمواطنين لتجنب الضغوط النفسيةوجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للمواطنين لتجنب الضغوط النفسية وهي:
اقرأ أكثر »
تفاصيل شهادة منظمة الصحة العالمية بخلو مصر من 5 أمراض وبائيةعلق الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، على شهادة منظمة الصحة العالمية بخلو مصر من 5 أمراض وبائية، قائلا
اقرأ أكثر »
ستصاب بالسمنة وأمراض الكلى.. الصحة تحذر من الإفراط في تناول الملححذرت وزارة الصحة والسكان ، من الإفراط في تناول الملح بكميات أكبر من الموصي بها لما يسببه من أمراض خطيرة علي جميع الفئات العمرية .
اقرأ أكثر »