يتحكم النظام الغذائي الذي نتبعه على مدار حياتنا يتحكم في صحتنا بشكل كبير، وتوصلت الأبحاث إلى أن إتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون الثلاثية قد يكون سبب في الإصابة بالأمراض التي تسبب الجلطات والموت المفاجئ، وهناك بعض الأطعمة التي ينصح الخبراء بأن تكون متواجدة في نظامك الغذائي تساعد على إطالة العمر، بحسب موقع تايمز أوف إنديا الطبي.
ننشر أسعار الذهب في بداية تعاملات الجمعة 5 يوليو«أمازون» تبني سحابة للبيانات شديدة السرية للجيش الأسترالي مقابل 1.3 مليار دولارالذي نتبعه على مدار حياتنا يتحكم في صحتنا بشكل كبير، وتوصلت الأبحاث إلى أن إتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون الثلاثية قد يكون سبب في الإصابة بالأمراض التي تسبب الجلطات و الموت المفاجئ ، وهناك بعض الأطعمة التي ينصح الخبراء بأن تكون متواجدة في نظامك الغذائي تساعد على إطالة العمر، بحسب موقع تايمز أوف إنديا الطبي.
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، ويقدم العديد من الفوائد إذا تم تناوله بانتظام، يُعرف أيضًا باسم مكمل حرق الدهون، حيث يساعد هذا المشروب المنعش في تقليل دهون الجسم وتسريع عملية التمثيل الغذائي لجسم الإنسان.
ومن الفوائد الصحية الأخرى التي تقدمها هي إبطاء عملية الشيخوخة، فهي تقلل بشكل فعال من إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية مع ضمان حماية بطانة الأوعية الدموية الدماغية من الخلل الوظيفي، وبذلك، فهي تساعد بشكل كبير في إبطاء عملية الشيخوخة بأكملها في جسم الإنسان.ثبت أن الثوم يحتوي على مركبات ذات خصائص طبية، يمكن للمركبات النشطة في الثوم أن تخفض ضغط الدم، وتخفض مستويات الكوليسترول، بل وحتى تقلل من أعراض آلام الجسم ونزلات البرد الشائعة، أفضل طريقة لتناول الثوم هي تناول فصين نيئين يوميًا على معدة فارغة.
النظام الغذائي الموت المفاجئ الدهون الثلاثية أطعمة تطيل العمر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل فطيرة التفاح والقرفة.. وصفة سهلة وخطوات بسيطةفطيرة التفاح من المعجنات الخفيفة التي تحتوي على مكونين أساسيين هما التفاح والقرفة.
اقرأ أكثر »
وصفات طبيعية من خل التفاح للعناية بالشعر والبشرة.. حافظى على جمالكخل التفاح غني بالعديد من الفوائد الصحية، ويستخدم في العناية بالبشرة والشعر، لذا نستعرض من خلال التقرير التالي أبرز فوائد خل التفاح للشعر والبشرة.
اقرأ أكثر »
الإحصاء: واردات مصر من التفاح تتراجع بـ55 مليون دولار بالربع الأول من 2024حققت واردات مصر من التفاح الطازج تراجعا كبيرا في الفترة الأخيرة، وفقا لبيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، حيث سجلت واردات مصر من التفاح
اقرأ أكثر »
مصر تسعى للريادة في اقتصاد الهيدروجين الأخضر: استراتيجية وإنجازاتالهيدروجين، مشروع الهيدروجين، مشروع الهيدروجين الاخضر، مصر، مصر تسعى للريادة في اقتصاد الهيدروجين الأخضر: استراتيجية وإنجازات،
اقرأ أكثر »
من العمر إلى الجولف..كيف استخدم بايدن وترامب الجولف لتجاوز نقد العمر في المناظرة؟من العمر إلى الجولف..كيف استخدم بايدن وترامب الجولف لتجاوز نقد العمر في المناظرة؟ من العمر إلى الجولف..كيف استخدم بايدن وترامب الجولف لتجاوز نقد العمر في المناظرة؟
اقرأ أكثر »
بعد تصنيع الهيدروجين والأمونيا..مصر تتجه لإنتاج الألومنيوم الأخضر لأول مرة فى أفريقيا والشرق الأوسط.. تدشين محطة طاقة شمسية بنجع حمادى لاستكمال المشروع.. والخطة تستهدف مضاعفة الصادرات والحد من الانبعاثات الضارةتتجه مصر لتصنيع وإنتاج الألومنيوم الأخضر لأول مرة في مصر وإفريقيا والشرق الأوسط من خلال مصانع مصر للألومنيوم بنجع حمادى، مما يفتح المجال للتوسع في انتاج الألومنيوم الأخضر خلال السنوات المقبلة.
اقرأ أكثر »