أوضحت الدكتورة ضحى عبده محمد ، أستاذ كيمياء حيوية التغذيةـ رئيس قسم التغذية- معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عن أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى.
الرئيس السيسي يؤكد لبلينكن: ضرورة إنهاء الحرب على غزة وإنفاذ المساعدات للقطاعمحافظ الفيوم يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 78,16 %«القومي للبحوث» يوضح أفضل النصائح للوقاية من نقص الحديد عند الأطفال
وتابعت عبده ، أن اللحوم الحمراء تعتبر مصدراً أساسيا للعديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم وخصوصاً البروتينات ويفضل تناول اللحوم المسلوقة أو المشوية وتجنب تناول اللحوم المقلية وتناول لحوم الرقبه أو الفخذ لمحتواها الأقل من الدهون.ينصح بتتبيل اللحم بإضافة الخل والليمون قبل الشوى لتقليل تكون المواد الضارة فى عملية الشواء.
تناول الخضروات والفواكه الطازجة للتقليل من الآثار الجانبية لتناول اللحوم وأيضاً حتى تساعد على الإحساس بالشبع مما يؤدى إلى تقليل الكمية المتناولة من اللحوم.
عيد الأضحي المبارك التغذية السليمة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
معمل أبحاث الشمس التابع للمعهد القومي للبحوث الفلكية يعلن عن تاريخ وقفة عيد الأضحى 2024معمل أبحاث الشمس التابع للمعهد القومي للبحوث الفلكية يعلن عن تاريخ وقفة عيد الأضحى 2024..
اقرأ أكثر »
بدء حجز تذاكر القطارات للوجه القبلي بمناسبة عيد الأضحى 1445القطارات، مواعيد القطارات، مواعيد القطارات خلال عيد الاضحي، عيد الاضحي، حجز القطارات في عيد الاضحي، عيد،
اقرأ أكثر »
'اعرف كام'.. عدد أيام إجازة عيد الأضحى 2024 تبعًا للمعهد القومي للبحوث الفلكية والإجازات المتبقية في العاماعرف كام .. عدد أيام إجازة عيد الأضحى 2024 تبعًا للمعهد القومي للبحوث الفلكية والإجازات المتبقية في العام..
اقرأ أكثر »
عيد الأضحى المبارك.. احذر ذبح الأضحية خارج السلخانة يعرضك للحبس والغرامةتزامنا مع اقتراب عيد الأضحى المبارك خصوصا بعد تحديد موعده فلكيا وذلك وفق المعهد القومي للبحوث الفلكية، يبحث الكثير من المواطنين عن عقوبات الذبح في الشوارع والطرقات.
اقرأ أكثر »
أستاذ تغذية تقدم نصائح للتغذية السليمة خلال عيد الأضحى ومنع الإصابة بعسر الهضم&160;نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ خلال عيد الأضحى
اقرأ أكثر »
«القومي للبحوث» يوضح الاجراءات السليمة لنقل الأضحية وتجهيزها للذبحأوضح الدكتور رأفت محمد شعبان، رئيس قسم الأمراض المشتركة معهد البحوث البيطرية بالمركز القومي للبحوث، عدة نصائح ضرورية عند شراء الأضحية والتعامل معها أثناء وبعد الذبح.
اقرأ أكثر »