«اليوسفي والبرتقال».. أيهما أكثر فائدة للصحة؟

مصر أخبار أخبار

«اليوسفي والبرتقال».. أيهما أكثر فائدة للصحة؟
مصر أحدث الأخبار,مصر عناوين
  • 📰 akhbarelyom
  • ⏱ Reading Time:
  • 52 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 24%
  • Publisher: 51%

بوابة أخبار اليوم الإلكترونية

قد انتشر بعد ذلك إلى أبعد من ذلك، بفضل طرق التجارة العربية والفتوحات الرومانية، ويُزرع البرتقال في المناخات الأمريكية الاستوائية، وكذلك في أستراليا وبعض دول البحر الأبيض المتوسط ​​وجنوب إفريقيا .

على الرغم من اختلاف حجمه ونكهته مقارنة بالبرتقال، إلا أن اليوسفي مشتق بالفعل من عائلة برتقال اليوسفي ، يُعتقد أن اليوسفي جاء من اليابان أو الصين أو شمال شرق الهند ، ومثل البرتقال، أصبح منتشرًا على نطاق واسع عبر طرق التجارة، كان ميناء طنجة المغربي محطة مهمة على طول طرق التجارة وحيث حصل اليوسفي على اسمه، وصلت شجرة اليوسفي الأولى إلى الولايات المتحدة في منتصف القرن التاسع عشر عن طريق دبلوماسي إيطالي زرع أشجار اليوسفي في حديقة قنصلية نيو أورلينز.

لذا، إذا كنت تبحث عن دعم إضافي لعظامك، وأنسجتك الضامة، وبشرتك، فإن البرتقال، مع فيتامين ج القوي المضاد للأكسدة، هو الطريق الصحيح، ومع ذلك فإن اليوسفي يفوز بمعركة فيتامين أ، تحتوي حصة 3.5 أونصة من اليوسفي على أكثر من ثلاثة أضعاف كمية فيتامين أ مقارنة بالبرتقال. ويعتبر كل من اليوسفي والبرتقال من المصادر الممتازة للعناصر الغذائية الأساسية والمواد الكيميائية الطبيعية التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، تناولها نيئة لتعظيم العناصر الغذائية أو إضافتها إلى أطباق المأكولات البحرية والدواجن كطريقة لدمجها في نظام غذائي متوازن يتكون من فواكه وخضروات أخرى.

لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

akhbarelyom /  🏆 20. in EG

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

أيهما أكثر فائدة.. القهوة الفاتحة أم الغامقة؟أيهما أكثر فائدة.. القهوة الفاتحة أم الغامقة؟أيهما أكثر فائدة القهوة الفاتحة أم الغامقة | مصراوى
اقرأ أكثر »

إصابات كورونا حول العالم ترتفع إلى أكثر من 370 مليون حالة - بوابة الأهرامإصابات كورونا حول العالم ترتفع إلى أكثر من 370 مليون حالة - بوابة الأهرامأفادت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، بأن حصيلة الإصابات المؤكدة بفيروس كورونا المستجد كوفيد-19 حول العالم ارتفعت إلى 370 مليونا و324 ألفا و902 حالة
اقرأ أكثر »

ليست العفاريت.. ما أكثر شيء يرعب «لبلبة»؟ليست العفاريت.. ما أكثر شيء يرعب «لبلبة»؟بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »

حسن الرداد بعد لقائه نجم الهند سلمان خان: أكثر المشاهير تواضعاحسن الرداد بعد لقائه نجم الهند سلمان خان: أكثر المشاهير تواضعاحسن_الرداد بعد لقائه نجم الهند سلمان_خان: أكثر المشاهير تواضعا
اقرأ أكثر »

«عون» يلتقي مفتي السنة.. ويؤكد: لبنان بحاجة إلى تعاضد أبنائه«عون» يلتقي مفتي السنة.. ويؤكد: لبنان بحاجة إلى تعاضد أبنائهالتقى الرئيس اللبناني العماد ميشال عون، صباح اليوم، مفتي لبنان الشيخ عبداللطيف دريان مؤكدا حاجة لبنان إلى تعاضد أبنائه أكثر من أي وقت مضى.
اقرأ أكثر »



Render Time: 2025-04-11 03:16:37