بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
03:10 ص | الثلاثاء 26 مارس 2024 بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب في رمضان، لكنه لا يعلم أنّ المأكولات الدسمة والكميات الكبيرة من الأصناف تؤثر بالسلب على صحته وتجعله يشعر بالكسل والرغبة الملحة في النوم.
- الانتظار ما يقرب من 3 ساعات، ثم البدء في تناول الإفطار الذي يتكون من نوع خضار أو عدة أنواع، مع بروتين حيواني لحم أو دجاج إضافة إلى السلطة الخضراء.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
اقرأ أكثر »
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
اقرأ أكثر »
حسام موافي يكشف عن أكلة خطيرة - كارثة لصحتك (فيديو)حسام موافي يكشف عن أكلة خطيرة كارثة لصحتك فيديو | مصراوى
اقرأ أكثر »
حسام موافي يكشف عن أكلة خطيرة - كارثة لصحتك (فيديو)حسام موافي يكشف عن أكلة خطيرة كارثة لصحتك فيديو | مصراوى
اقرأ أكثر »
حسام موافي يكشف طريقة ذكية لعلاج نقص الحديد: 'هتضحك على جسمك'حسام موافي يكشف طريقة ذكية لعلاج نقص الحديد هتضحك على جسمك | مصراوى
اقرأ أكثر »
حسام موافي يكشف طريقة ذكية لعلاج نقص الحديد: 'هتضحك على جسمك'حسام موافي يكشف طريقة ذكية لعلاج نقص الحديد هتضحك على جسمك | مصراوى
اقرأ أكثر »