صدر حديثًا عن دار عن دار الآن ناشرون وموزعون، كتاب بعنوان 'من الكآبة إلى السعادة'، للكاتب عوض الشنفري، والذى يستعرض به أساليب وأفكارًا جديدة.
ومشاهير، لتحويل الأوقات الصعبة إلى فرص للنمو والتطور الشخصي، بهدف المساعدة على التغلب على الحزن والكآبة، واستعادة الفرح والسرور والتوازن في الحياة.ويبحث الكتاب في كيفية التفكير بإيجابية، ومواجهة التحديات بعزيمة وثقة، واكتشاف أصول الكآبة وأسبابها، وأصول السعادة وأسبابها، والأدوات والاستراتيجيات التي تمكّن الإنسان، في حال اتباعها، من التغلب على الأوقات الصعبة بشكل بناء وصحي.
ويؤكد الشنفري من خلال استعراض محطات وتجارب في حياة العديد من الشخصيات الملهمة، أن الحياة مليئة بالتحديات، ولكن ما يزال بإمكان الفرد التغلب عليها، فالحزن والكآبة والألم كما يقول، ليست حالات دائمة، فنحن، بما وهبنا الله من إمكانات وإيمان بقدرته تعالى، نستطيع تحويل الأوقات الصعبة إلى فرص، وإيجاد الحياة السعيدة المتوازنة.
ويرى الشنفري أن التصور العام للاكتئاب على أنه "فقدان السعادة" تصور خاطئ، لأن الاكتئاب في الواقع يعني ما هو أسوأ من ذلك، أي "فقدان الحياة"، مؤكدًا: "عندما تبدأ الحيوية في التسرب بعيداً عنك، وتجد أنه لم تعد لديك القدرة على تذوق طعم شيء في الحياة، سواء خيرها أو شرها، ولفترات طويلة، فهذا هو أكبر جرس إنذار بأن المرض بدأ يدخل في حيز التفعيل لديك، وأنك تحتـاج إلى مساعدة.
من الكابة إلى السعادة عوض الشنفري اخبار الثقافة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شارك في حرب كرموز.. وفاة الفنان اللبناني فؤاد شرف الدين عن عمر ناهز 83 عاماوفاة الفنان الكابت فؤاد شرف الدين
اقرأ أكثر »
كيفية العثور على فلاتر إنستجرام فى البروفايل لنشر صور عيد الأضحى؟يلجأ الكثيرون إلى نشر المزيد من صورهم الشخصية والعائلية على منصات التواصل الاجتماعي كنوع من الاحتفال خلال المناسبات السعيدة ، وخلال احتفال عيد الأضحى يبحث مستخدمى منصة انستجرام عن الفلاتر المناسبة لنشر صورهم .
اقرأ أكثر »
الإفتاء تحذر من دعوات ذبح الأضاحي عبر جمعيات مجهولة في دول إفريقيةقالت دار الإفتاء المصرية، إنها رصدت مؤخرًا انتشارَ العديد من الدعوات على منصات التواصل الاجتماعي التي تدعو المصريين إلى
اقرأ أكثر »
دار الإفتاء: انتشار جمعيات تروج لذبح الأضاحى بأفريقيا ظاهرة خطيرةقالت دار الإفتاء المصرية إنَّها رصدت مؤخرًا انتشارَ العديد من الدعوات على منصات التواصل الاجتماعي التي تدعو المصريين إلى ذبح أضاحي عيد الأضحى المبارك.
اقرأ أكثر »
الإفتاء تحذر من عمليات نَصَب تحت اسم ذبح الأضاحي والعقائق وحفر الآبارقالت دار الإفتاء المصرية إنَّها رصدت مؤخرًا انتشارَ العديد من الدعوات على منصات التواصل الاجتماعي التي تدعو المصريين إلى ذبح أضاحي
اقرأ أكثر »
سلسلة تنقذ رجلا من الموت.. كيف صدت الرصاصة عن رقبته؟نجا رجل من كولورادو بأعجوبة من الموت بعد أن حولت قلادة معدنية كان يرتديها مسار رصاصة كانت موجهة إليه، ما أثار موجة من التفاعلات عبر منصات التواصل الاجتماعي.
اقرأ أكثر »