حذرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية من أجواء شديدة الحرارة تؤثر على حالة الطقس اليوم الخميس وغدا الجمعة على كافة أنحاء البلاد.
حذّرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية من أجواء شديدة الحرارة تؤثر على حالة الطقس اليوم الخميس وغدًا الجمعة على كافة أنحاء البلاد.
ارتفاع الحرارة والرطوبة من المتوقع أن تسجل درجة الحرارة في القاهرة 40 درجة كما تزداد نسبة الرطوبة وعليها يزداد الشعور بحرارة الطقس خلال فترات النهار والليل. فى إطار هذا نصح الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، بالحرص على وضع إحدي هذه الفواكهة فى النظام الغذائي. فواكهة تساعدك في مواجهة الموجة الحارة القادمةوقال خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هذه الفواكه مهمة يمكن أن تساعدك في مواجهة الموجة الحارة القادمة، وهي تتمثل فيما يلي :البطيخ هو مصدر مثالي للترطيب والتبريد. إذ يحتوي على 92% ماء، ويساعد في تعويض السوائل المفقودة خلال فصل الصيف الحار. الليمون غني بفيتامين C والحموضة التي تساعد على تنشيط الجهاز المناعي وتحفيز الجسم على إنتاج الإنزيمات المضادة للأكسدة.
بالإضافة إلى الفواكه التي ذكرتها سابقًا، هناك بعض الفواكه الأخرى التي تساعد في التغلب على الحر الشديد:الفراولة غنية بالفيتامين C والمواد المضادة للأكسدة. تساعد في تعزيز المناعة وتبريد الجسم.8.العنب: البرتقال غني بفيتامين C ويساعد في تحسين المزاج وتقوية المناعة خلال الطقس الحار. الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد وصحة الجسم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ذروة الموجة الحارة تقترب.. 5 فواكه مهمة تساعدك تواجهى الحرنوهت هيئة الأرصاد الجوية عن بدء موجة شديدة الحرارة من اليوم وإلى الأحد المقبل.
اقرأ أكثر »
الحرارة تصل لـ 42 درجة.. الأرصاد: بدء فترة ذروة الموجة الحارة اليومالحرارة تصل لـ 42 درجة.. الأرصاد: بدء فترة ذروة الموجة الحارة اليوم
اقرأ أكثر »
ذروة الموجة الحارة بالإسكندرية.. أجواء شديدة الحرارة وعروس البحر تسجل 36 درجة.. إقبال كبير على الشواطئ.. و'السياحة و المصايف 'ترفع الرايات الخضراء.. وانتعاش حركة ركوب الألعاب المائية والبدلات.. فيديو وصورشهدت محافظة الإسكندرية اليوم، أجواء شديدة الحرارة فى ذروة الموجة الحارة التى تضرب عدد من محافظات مصر، وسجلت الإسكندرية اليوم 36 درجة فى العظمى و 24 درجة فى الصغرى..
اقرأ أكثر »
تأثير الحرارة المرتفعة على البشرة.. 5 خطوات للوقاية (إنفوجراف)تشهد الأيام الحالية موجة شديدة في ارتفاع درجات الحرارة، ووفق هيئة الأرصاد الجوية، فإن اليوم الجمعة، هو ذروة الموجة الحارة التي تضرب البلاد.
اقرأ أكثر »
الصحف العالمية اليوم.. استمرار الموجة الحارة فى الولايات المتحدة.. تساؤلات حول مستقبل رصيف غزة العائم بعد الفشل فى توصيل المساعدات.. ومظاهرات فى أوفييدو الإسبانية لدعم غزة وفرض عقوبات على إسرائيلتناولت الصحف العالمية اليوم عدد من القضايا أبرزها استمرار الموجة الحارة فى أمريكا وتزايد التساؤلات حول مستقبل رصيف غزة العائم بعد فشله فى أداء مهمة توصيل المساعدات.
اقرأ أكثر »
4 أنواع من الأقمشة تساعدك على الشعور بالانتعاش خلال الموجة الحارةالصيف هو فصل الاتفاع درجات الحرارة خاصة خلال شهر يوليو وأغسطس، كما تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأربعاء، استمرار موجة شديدة الحرارة
اقرأ أكثر »